Como se livrar de dores de estômago

dores de estômago são comuns a todos, pois é uma condição biológica que ocorre quando o contrato músculos do estômago devido a certas razões. Comer demais é uma das razões mais importantes para dores de estômago, mas há muitos outros que podem ser diferentes no que diz respeito a cada indivíduo. Fora das muitas causas, indigestão, intolerância a determinados alimentos, intoxicação alimentar, dores musculares abdominais, menstruação e infecções muito raramente internos e sangramento são os principais. Se você quer se livrar do problema, que é muito importante para localizar a causa dessas dores antes de tomar qualquer medicação. A razão de ser, você tem que saber qual a doença que você está sofrendo, para a medicação a ser tomadas a fim de reduzi-lo. É também mais fácil tratá-lo quando você sabe o que lhes causou.
Como mencionado anteriormente, você não pode tratar todos os tipos de dores de estômago da mesma maneira. Assim, os remédios caseiros que devem ser seguidos dependem completamente a sua causa. Mas há algumas coisas que você pode geralmente evitar quando você está tendo qualquer tipo de dor de estômago. Leite e produtos lácteos, como batidos de leite, queijo, iogurtes, chumbo chocolate de leite à intolerância em muitas pessoas. Assim, estes alimentos devem ser evitados, independentemente das causas.
Indigestão of Food

Esta é a causa mais comum observado por um número de pessoas que sofrem de dores de estômago. Você pode experimentar dor severa, quer devido a excessos, intolerância ou alergia à alimentos específicos ou de outra forma devido a uma intoxicação alimentar.

Para se livrar de dores de estômago causada por excesso de comida, certifique-se de comer menos e não se deixar levar com quantidades excessivas de alimentos.

Se você controlar seus hábitos alimentares, você certamente não vai sofrer de cólicas. Da mesma forma, em caso de indigestão e envenenamento, certifique-se de ficar longe de alimentos picantes e pesadas até se sentir melhor.

Para aliviar as cólicas depois de comer, você pode dissolver o bicarbonato de sódio uma colher de chá em água morna e tomar pequeno sorve gradualmente.

carbonatadas água também ajuda a relaxar os músculos do estômago que são contratados e ajudar a reduzir as cólicas.

os antiácidos ajuda a neutralizar a concentração de ácidos gástricos e aliviar as dores.

cólicas menstruais

Você pode aplicar calor através de almofadas de aquecimento, toalhas de água quente, sauna, e às vezes um banho quente para a área do estômago. Isso ajudará a reduzir as dores em grande extensão.

Há muitos analgésicos OTC, que são muito eficazes na redução de cólicas menstruais. Eles contêm aspirina ou ibuprofeno e trabalhar em menos de 15 minutos para reduzir as dores.

Beber água quente e chá de ervas também é um dos tratamentos muito eficazes para se livrar dessas dores. Você também pode colocar um bloco de gelo em seu estômago para relaxar os músculos.

Além disso, uma outra técnica de se livrar das cólicas durante a execução, é certificar-se de executar lentamente e não vigorosamente.

durante o exercício gradualmente alongar os músculos pélvicos e não empurrar-los como isso pode levar a novas cãibras no estômago. Isso também pode aliviar cólicas menstruais em um nível maior.
Se as cólicas são muito graves, fazer consultar um médico, pois as dicas acima mencionadas são remédios caseiros simples para minimizar a dor.

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