¿Cómo deshacerse de los calambres de estómago Cramps

Stomach son comunes a todos, ya que es una condición biológica que se produce cuando los músculos se contraen de estómago debido a ciertas razones. Comer en exceso es una de las razones más importantes para los calambres de estómago, pero hay muchos otros que pueden diferir con respecto a cada individuo. Fuera de las muchas causas, indigestión, intolerancia a ciertos alimentos, intoxicación alimentaria, dolores musculares abdominales, la menstruación y las infecciones en muy raras ocasiones y hemorragias internas son los principales. Si desea deshacerse del problema, que es muy importante para localizar la causa de estos calambres antes de tomar cualquier medicamento. La razón es que usted tiene que saber que la enfermedad no está sufriendo de, para que el medicamento deben tomarse con el fin de reducirlo. También es más fácil de tratar que cuando se sabe lo que les causó.
Como se mencionó anteriormente, no se puede tratar a todos los tipos de calambres en el estómago de la misma manera. Por lo tanto, los remedios caseros que han de ser seguido por completo dependen de su causa. Pero hay algunas cosas que puede evitar comúnmente cuando usted está teniendo ningún tipo de dolor de estómago. Leche y productos lácteos como batidos de leche, quesos, yogures, plomo chocolate con leche a la intolerancia en muchas personas. Así, estos alimentos deben evitarse con independencia de las causas.
La indigestión de Alimentos

Esta es la causa más común observado por un número de personas que sufren de dolores de estómago. Puede experimentar dolor severo, ya sea debido a comer en exceso, intolerancia o alergia a determinados alimentos o de otra manera debido a la intoxicación alimentaria.

Para deshacerse de los calambres de estómago causado por comer en exceso, asegúrese de comer menos y no dejarse llevar por cantidades excesivas de alimentos.

Si el control de sus hábitos alimenticios, que seguramente no sufren de calambres. Del mismo modo, en el caso de la indigestión y el envenenamiento, asegúrese de que se mantenga alejado de los alimentos picantes y pesados ​​hasta que se sienta mejor.

Para aliviar los calambres después de comer, se puede disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua tibia y tomar pequeños sorbos de forma gradual.

carbonatada el agua también ayuda a relajar los músculos del estómago que se contraen y ayudan a reducir los calambres.

los antiácidos ayuda en la neutralización de la concentración de ácidos gástricos y aliviar los dolores.

calambres menstruales

Se puede aplicar calor a través de las almohadillas térmicas, toallas de agua caliente, sauna, y, a veces un baño caliente a la zona del estómago. Esto ayuda a reducir los dolores de todo un punto.

Hay muchos analgésicos de venta libre que son muy eficaces en la reducción de los calambres menstruales. Ellos contienen aspirina o el ibuprofeno y el trabajo en menos de 15 minutos para reducir los dolores.

El agua potable caliente y té de hierbas es también uno de los tratamientos muy eficaces para deshacerse de estos calambres. También se puede poner una bolsa de hielo en su estómago para relajar los músculos.

También, otra técnica de deshacerse de los calambres mientras se ejecuta, es asegurarse de que se ejecuta lentamente y no vigorosamente.

durante el ejercicio gradualmente estirar los músculos de la pelvis y no tire bruscamente, ya que esto podría dar lugar a más calambres en el estómago. Esto también puede aliviar los calambres menstruales en un nivel importante.
Si los calambres son muy severas, hacer consultar a un médico, ya que los consejos mencionados son simples remedios caseros para reducir al mínimo el dolor.

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