Wie von Magenkrämpfen Cramps

Stomach loszuwerden sind für alle gemeinsam, da es eine biologische Erkrankung, die aus bestimmten Gründen tritt auf, wenn Auftrag der Bauchmuskulatur. Übermäßiges Essen ist einer der prominentesten Gründe für Magenkrämpfe, aber es gibt viele andere, die in Bezug auf jeden einzelnen unterscheiden könnten. Von den vielen Ursachen, Verdauungsstörungen, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, Lebensmittelvergiftung, Bauchmuskelschmerzen, Menstruation und sehr selten interne Infektionen und Blutungen sind die wichtigsten sind. Wenn Sie das Problem loszuwerden wollen, ist es sehr wichtig, die Ursache für diese Krämpfe zu lokalisieren, bevor Sie irgendwelche Medikamente nehmen. Der Grund dafür ist, müssen Sie wissen, welche Krankheit sind von Ihnen leiden, für die Medikamente, um sie zu reduzieren genommen werden. Es ist auch einfacher, sie zu behandeln, wenn Sie wissen, was sie verursacht hat.
Wie bereits erwähnt, können Sie nicht alle Arten von Magenkrämpfen in der gleichen Weise zu behandeln. So lassen sich die Hausmittel sind vollständig von ihrer Ursache abhängen folgen. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie häufig vermeiden, wenn Sie jede Art von Magenschmerzen haben. Milch und Milchprodukte wie Milchshakes, Käse, Joghurt, Milchschokolade führen bei vielen Menschen zu Intoleranz. Daher sollten diese Lebensmittel unabhängig von den Ursachen vermieden werden.
Indigestion of Food

Dies ist die häufigste Ursache für eine Reihe von Menschen an Magenkrämpfen leiden, beobachtet. Sie können entweder starke Schmerzen aufgrund von übermäßigem Essen, Unverträglichkeit oder Allergie gegen bestimmte Lebensmittel erfahren oder sonst wegen Lebensmittelvergiftung.

loszuwerden Bauch bekommen durch übermäßiges Essen verursacht Krämpfe, stellen Sie sicher, Sie essen weniger und nicht auf Abwege geraten mit übermäßige Mengen von Lebensmitteln.

Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten zu steuern, werden Sie sicherlich nicht unter Krämpfen leiden. In ähnlicher Weise bei Verdauungsstörungen und Vergiftungen, stellen Sie sicher, dass Sie bleiben weg von würzigen und schwere Speisen, bis Sie sich besser fühlen.

Um die Krämpfe zu lindern nach dem Essen, können Sie einen Teelöffel Natriumbikarbonat in warmem Wasser auflösen und kleine nehmen allmählich nippt.

Stilles Wasser hilft auch, die Bauchmuskulatur bei der Entspannung, die vertraglich vereinbart sind und helfen, die Krämpfe zu reduzieren.

Antazida Hilfe bei der Konzentration von Magensäure zu neutralisieren und die Schmerzen lindern.

Menstruationsbeschwerden

Sie können Wärme durch Heizkissen, warmes Wasser Handtücher, Sauna, und manchmal ein heißes Bad in den Magen-Bereich anwenden. Dies hilft, die Schmerzen zu recht weit zu reduzieren.

Es gibt relievers viele OTC-Schmerzen, die sehr wirksam sind Menstruation Krämpfe zu reduzieren. Sie enthalten Aspirin oder Ibuprofen und arbeiten in weniger als 15 Minuten, um die Schmerzen zu reduzieren.

Trinkwarmwasser und Kräutertee ist auch einer der sehr wirksame Behandlungen loszuwerden dieser Krämpfe zu bekommen. Sie können auch einen Eisbeutel auf den Bauch gelegt, um die Muskeln zu entspannen.

Auch eine andere Technik des Erhaltens von Krämpfen befreien beim Laufen, sicher zu machen ist, laufen Sie langsam und nicht energisch.

Während allmählich strecken sie Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren und sie zucken sie nicht, da dies zu weiteren Krämpfe im Magen führen könnte. Dies kann auch Menstruationsbeschwerden auf einer Hauptebene zu entlasten.
Wenn die Krämpfe sehr schwerwiegend sind, tun Sie einen Arzt auf, da die oben genannten Tipps einfache Hausmittel sind die Schmerzen zu minimieren.

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