Refluxo ácido disparadores

O esfíncter esofágico inferior é uma válvula no início do estômago, que permanece fechada. A única vez que esta válvula abre é, de engolir alimentos ou líquidos. Quando esta válvula permanece aberta caso contrário, a comida e os ácidos no estômago vir para cima para o esôfago. Isso é chamado de refluxo ácido. Quando este alimento vem acima, há uma dor em queimação na garganta e no peito. Por isso, também é conhecido como azia. Se ocorrer esta condição por mais de duas vezes por semana, isso se torna uma doença, que também é conhecido como doenças do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Causas e sintomas
Lá várias coisas que funcionam como gatilhos para esta condição. Algumas das causas mais comuns são:

A obesidade

Alcohol

Smoking

Gravidez

Indigestão

Certos medicamentos

comida picante

alimentos como alho e cebola

enorme quantidade de comida de

carbonatadas e bebidas ricas em cafeína

Estabelecimento depois uma refeição
Os sintomas comuns de são:

Inchaço

Heartburn

Náuseas

Arrotar

a dor torácica

Dor de garganta

Chiado tosse

A perda de peso
No pior dos casos, as pessoas podem experimentar asma e erosão dentária. Se qualquer um dos sintomas acima persistem durante um longo período de tempo, então consultar um médico. Se estes sintomas não são curadas com o tempo, outras complicações podem surgir
alimentos que provocam o refluxo ácido
alimentos ácidos
:. Os itens alimentares que são ácidas na natureza agem como gatilhos. Legumes e frutas como o tomate, abacaxi, e toranjas são todos de natureza ácida. Se consumido em grandes quantidades a que se desencadear o refluxo ácido
alimentos picantes
:. Comida quente e picante, que é rica em pimentas e pimentões causar queimação no estômago e no peito. Fast food irrita o estômago e provoca azia. O consumo excessivo de cebola e alho também podem causar esta condição em algumas pessoas
Alcohol
:. O álcool desidrata o corpo e aumenta os níveis gástricas no corpo que leva à acidez. Esse problema é mais comum em pessoas que são alérgicas ao álcool
bebidas carbonatadas
:. Refrigerantes são aerado. Este arejamento aumenta o nível de pressão no estômago, o que leva a um aumento no nível de ácido no estômago.
cafeína
: café contém uma elevada quantidade de cafeína que aumenta a secreção de ácido no estômago. Assim, aqueles que bebem uma quantidade elevada de café enfrentam os problemas de refluxo ácido. Se uma pessoa deve beber café, então é melhor mudar para descafeinado para evitar desencadear esta condição
Carne
:. É uma tarefa muito difícil para o nosso estômago para digerir carne. Carnes como carne bovina e suína criar mais ácidos do que os peixes, frango e de peru. Uma vez que eles agem como um gatilho, é necessário reduzir o seu consumo
Dairy
:. A maioria das pessoas têm o hábito de beber um copo de leite pouco antes de ir para a cama. Isto aumenta a produção de ácido no estômago. A secreção de ácido é mais rápida e mais elevada quando o estômago está já completa. A fim de evitar a secreção excessiva de ácido no estômago, é necessário reduzir o consumo de produtos lácteos, especialmente com o estômago cheio
cozidas Foods
:. Alimentos cozidos do mercado contêm uma monte de conservantes e corantes artificiais. Estes conservantes aumentar a acidez no estômago. Isto também é verdade com todos os outros alimentos processados ​​
Outros Foods
:. Esta categoria é composta de vinagre, alimentos processados ​​e chocolate. Quando consumido em quantidades excessivas, eles provocar esta condição.
Tratamento

Pequeno, frequentes, e refeições menos picantes vai ajudar na melhor digestão dos alimentos e reduzir os sintomas de esta condição.

Evite alimentos que são mencionados na lista acima e são ricos em gordura. Isto vai certamente ajudar a controlar a acidez.

Evite dormir imediatamente após as refeições, isso vai ajudar sintomas do freio de refluxo.

Aloe vera, gengibre, e algumas frutas e legumes são algumas das curas naturais para o refluxo ácido.

Em alguns casos, o stress ea tensão pode também levar a esta condição. Assim, a manutenção de hábitos alimentares saudáveis ​​irá reduzir a acidez.
Como se pode ver, existem vários alimentos que causam essa condição. Mas, é mais fácil de se livrar desses gatilhos, uma vez que eles são identificados, isto é, quando a pessoa é certo que aciona-lo em ele /ela. No entanto, é necessário consultar um médico no tempo, se os sintomas persistem de modo que não existem complicações mais tarde.

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