Sure oppstøt Triggers

The nedre øsofageale lukkemuskel er en ventil ved begynnelsen av magen som forblir stengt. Den eneste gang dette åpnes ventilen er, for å svelge mat eller væsker. Når denne ventil forblir åpen på annen måte, mat og syrene i magesekken komme opp til spiserøret. Dette kalles acid reflux. Når denne maten kommer opp, er det en brennende smerte i halsen og brystet. Derfor er det også kjent som halsbrann. Hvis denne tilstanden oppstår i mer enn to ganger i uken, blir dette en sykdom, som også er kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
Årsaker &Symptomer
There er flere ting som fungerer som triggere for denne tilstanden. Noen av de vanligste årsakene er:

Fedme

Alkohol

Røyking

Graviditet

Fordøyelse

Visse medisiner

Spicy mat

mat som hvitløk og løk

Enorme mengder mat

kullsyre~~POS=TRUNC og koffein-rike drikker

Legging ned etter et måltid
Den vanligste symptomene på er:

Oppblåsthet

Halsbrann

Kvalme

Burping

Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP

Sår hals

tungpustethet hoste

Vekttap
I verste fall, kan folk oppleve astma og dental erosjon. Hvis noen av de ovennevnte symptomene vedvare i lang tid, og deretter oppsøke lege. Hvis disse symptomene ikke er kurert i tid, kan det oppstå ytterligere komplikasjoner
matvarer som utløser acid reflux
Surt Foods
:. Matvarer som er syrlig i naturen fungerer som utløser. Grønnsaker og frukt som tomater, ananas, og grapefrukt er alle syrlig i naturen. Hvis konsumert i store mengder de utløse acid reflux
krydret mat
. Varmt og krydret mat som er rik på paprika og chili forårsake svie i magen og i brystet. Hurtigmat irriterer magen og utløser hjerte brenne. Overdrevent inntak av løk og hvitløk kan også føre til denne tilstanden i noen mennesker
Alkohol
. Alkohol tørker kroppen og øker mage nivået i kroppen som fører til surhet. Dette problemet er mer vanlig hos personer som er allergiske mot alkohol
Kullsyreholdige drikker
. Kullsyreholdige drikker er luftet. Denne lufting øker trykknivået i magesekken noe som fører til en økning av syre i magen.
Koffein
: Kaffe inneholder en høy mengde koffein som øker utskillelsen av syre i magen. Derfor de som drikker en stor mengde kaffe møte problemene med syre reflux. Hvis en person må drikke kaffe, så er det bedre å bytte til koffeinfri å unngå å utløse denne tilstanden
Kjøtt
. Det er en veldig vanskelig oppgave for vår mage til å fordøye kjøtt. Kjøtt som biff og svinekjøtt skape flere syrer enn fisk, kylling og kalkun. Siden de fungere som en trigger, er det nødvendig å kutte ned på forbruket sitt
Dairy
. De fleste mennesker har for vane å drikke et glass melk rett før de går til sengs. Dette øker syre i magen. Den syresekresjon er raskere og høyere når magen er allerede full. For å unngå overdreven syresekresjon i magen, er det nødvendig å kutte ned på meieri forbruk, spesielt på full mage
Bakte Foods
. Bakte matvarer fra markedet inneholder en mye konserveringsmidler og kunstige farger. Disse konserveringsmidler øker surheten i magesekken. Dette gjelder også med alle de andre bearbeidede matvarer
Andre Foods
. Denne kategorien består av eddik, bearbeidet mat, og sjokolade. Når konsumert i store mengder, utløse de denne tilstanden.
Behandling

Liten, vil hyppige og mindre krydret mat bidra til bedre fordøyelse av mat og redusere symptomer på denne tilstanden.

Unngå mat som er nevnt i listen ovenfor og inneholder mye fett. Dette vil definitivt bidra til å kontrollere surhet.

Unngå å sove rett etter måltidene, vil dette bidra til å dempe reflux symptomer.

Aloe vera, ingefær, og visse frukter og grønnsaker er noen av de naturlige botemidler for acid reflux.

i noen tilfeller stress og spenning kan også føre til denne tilstanden. Derfor vil opprettholde sunne matvaner redusere surhet.
Som man kan se, er det ulike matvarer som forårsaker denne tilstanden. Men, er det lettere å bli kvitt disse triggere, når de er identifisert, dvs. når personen er sikker på hva som utløser den i ham /henne. Imidlertid er det nødvendig å oppsøke lege i tide, hvis symptomene vedvarer, slik at det ikke er noen komplikasjoner senere.

• Acid Reflux Symptomer hos kvinner under graviditet
• Nexium bivirkninger