Acid refluksi Triggers

The alemman ruokatorven sulkijalihaksen on venttiili alussa mahassa, joka pysyy suljettuna. Ainoa kerta tämä venttiili avautuu on, nielemään ruokaa tai nesteitä. Kun tämä venttiili pysyy auki muuten ruoka ja hapot vatsassa keksiä ruokatorveen. Tätä kutsutaan happorefluksin. Kun tämä ruoka tulee esille, on polttava kipu kurkussa ja rinnassa. Näin ollen, se tunnetaan myös nimellä närästystä. Jos tämä tilanne esiintyy enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, tästä tulee tauti, joka tunnetaan myös nimellä refluksitaudin sairaudet (GERD).
syyt ja oireet
On on useita asioita, jotka toimivat laukaisee tämän ehdon. Joitakin yleisiä syitä ovat:

Lihavuus

Alkoholi

Tupakointi

Raskaus

Ruoansulatusvaivat

Tietyt lääkkeet

Tulista ruokaa

Foods kuten valkosipulin ja sipulin

Valtava määrä ruokaa

hiilihappopitoisten ja kofeiinia runsaasti juomia

koskevista jälkeen ateria
Yleisimpiä oireita ovat:

Turvotus

Närästys

Pahoinvointi

Röyhtäily

rintakipu

Kurkkukipu

vinkuminen yskä

Painonpudotus
pahimmassa tapauksessa ihmiset voivat kokea astman ja hampaiden eroosiota. Jos jokin edellä mainituista oireet jatkuvat pitkän ajan, niin ota yhteyttä lääkäriin. Jos näitä oireita ei parane ajoissa, komplikaatioita voi syntyä.
Foods että Trigger Acid refluksi
Happamat Foods
: Elintarvikkeet, jotka ovat luonteeltaan happamia toimivat aiheuttajia. Vihannekset ja hedelmät, kuten tomaatit, ananas, ja greippi ovat happamia luonteeltaan. Jos kulutetaan suuria määriä ne käynnistävät happo refluksi.
Spicy Foods
: Kuuma ja mausteinen ruoka, joka sisältää runsaasti paprikat ja chilit aiheuttaa polttavaa mahassa ja rinnassa. Pikaruoka ärsyttää mahassa ja laukaisee närästys. Liiallinen kulutus sipuleita ja valkosipulia voi myös aiheuttaa tämän ehdon jotkut ihmiset.
Alkoholi
: Alkoholi dehydratoi kehon ja lisää mahalaukun tasoa kehossa, joka johtaa happamuus. Tämä ongelma on yleisempää henkilöillä, jotka ovat allergisia alkoholi.
Hiilihappoa sisältävät juomat
: hiilihappoa sisältävät juomat ovat hiilihapotettu. Tämä ilmastus suurentaa painetaso vatsassa mikä johtaa kasvuun happotaso mahalaukussa.
Kofeiini
: Kahvi sisältää suuren määrän kofeiinia, joka lisää eritystä mahahaposta. Näin ollen ne, jotka juovat suuren määrän kahvia kohdata ongelmia happorefluksin. Jos henkilö on juoda kahvia, niin on parempi siirtyä kofeiiniton välttää käynnistämästä tämän ehdon.
Liha
: On erittäin vaikeaa meidän vatsaan sulattaa lihaa. Liha kuten naudan- ja sianlihan luoda enemmän happoja kuin kalaa, kanaa, ja kalkkuna. Koska ne toimivat laukaista, on tarpeen vähentää kulutustaan.
Dairy
: Useimmat ihmiset ovat tapana juominen lasin maitoa juuri ennen nukkumaanmenoa. Tämä lisää hapon tuotantoa vatsassa. Happo eritys on nopeampi ja suurempi, kun vatsa on jo täynnä. Jotta vältettäisiin liiallinen hapon erityksen vatsassa, on tarpeen leikata maitotuotteiden kulutusta, erityisesti täydellä vatsalla.
Baked Foods
: Paistettu elintarvikkeita markkinoilta sisältävät paljon säilöntäaineita ja keinotekoisia väriaineita. Nämä säilöntäaineet lisäävät mahalaukun happamuutta. Tämä pätee myös kaikkiin muihin jalostettuja elintarvikkeita.
Muut Foods
: Tämä luokka koostuu etikka, jalostettujen elintarvikkeiden, ja suklaata. Kun kulutetaan liikaa, ne käynnistävät tämän edellytyksen.
Hoito

pienet, usein, ja vähemmän mausteinen ateriat auttaa paremmin sulatukseen ja vähentää oireita tämä ehto.

Vältä elintarvikkeita, jotka on mainittu edellä olevassa luettelossa ja runsaasti rasvaa. Tämä varmasti auttaa hallitsemaan happamuutta.

Vältä nukkuminen heti aterian, tämä auttaa hillitä refluksioireita.

Aloe vera, inkivääri, ja tietyt hedelmät ja vihannekset ovat joitakin luonnollisia parannuskeinoja happamat refluksoidaan.

joissakin tapauksissa stressi ja jännitys voi johtaa myös tämän ehdon. Siksi ylläpitää terveellisiä ruokailutottumuksia vähentää happamuutta.
Kuten voidaan nähdä, on olemassa erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka aiheuttavat tämän ehdon. Mutta se on helpompi päästä eroon näistä laukaisee, kun ne on tunnistettu, eli kun henkilö on varma, mitä laukaisee sen hänelle /häntä. On kuitenkin tarpeen ottaa yhteys lääkäriin ajoissa, jos oireet jatkuvat niin, että ei ole komplikaatioita myöhemmin.

• Acid refluksioireiden raskauden
• Nexium Side Effects