Reflux acide triggers

sphincter oesophagien inférieur est une vanne au début de l'estomac qui reste fermée. La seule fois où cette vanne ouvre est, à avaler la nourriture ou des liquides. Lorsque cette vanne reste ouverte autrement, la nourriture et les acides dans l'estomac viennent à l'œsophage. Ceci est appelé reflux acide. Lorsque cette nourriture arrive, il y a une sensation de brûlure dans la gorge et dans la poitrine. Par conséquent, il est également connu comme les brûlures d'estomac. Si cette condition se produit pendant plus de deux fois par semaine, cela devient une maladie, qui est également connu que les maladies de reflux gastro-oesophagien (RGO).
Causes et symptômes
Là ya plusieurs choses qui agissent comme des déclencheurs pour cette condition. Certaines des causes communes sont:

L'obésité

Alcool

Fumeur

Grossesse

Indigestion

Certains médicaments

la nourriture épicée

les aliments comme l'ail et les oignons

la quantité énorme de nourriture

gazéifiées et boissons riches en caféine

Fixant après un repas
Les symptômes communs de sont:

Ballonnements

Brûlures

Nausées

Burping

douleur thoracique

Mal de gorge

sifflante toux

la perte de poids
Dans le pire des cas, les gens peuvent éprouver l'asthme et l'érosion dentaire. Si l'un des symptômes ci-dessus persistent pendant une longue période de temps, alors consulter un médecin. Si ces symptômes ne sont pas guéris dans le temps, d'autres complications peuvent survenir
Les aliments qui Trigger Acid Reflux
Les aliments acides
:. Les aliments qui sont acide dans la nature agissent comme des déclencheurs. Les légumes et les fruits comme les tomates, ananas et pamplemousses sont de nature acide. Si elles sont consommées en grandes quantités, ils déclenchent le reflux acide
Les aliments épicés
:. Les aliments chauds et épicés qui est riche dans les poivrons et les piments causer des brûlures dans l'estomac et dans la poitrine. Restauration rapide irrite l'estomac et déclenche les brûlures. La consommation excessive d'oignons et l'ail peut également causer cette condition chez certaines personnes
Alcool
:. L'alcool déshydrate le corps et augmente les niveaux gastriques dans le corps qui conduit à l'acidité. Ce problème est plus fréquent chez les personnes qui sont allergiques à l'alcool
Boissons gazeuses
:. Les boissons gazeuses sont aérés. Cette aération augmente le niveau de pression dans l'estomac, ce qui conduit à une augmentation du taux d'acide dans l'estomac.
La caféine
: Le café contient une grande quantité de caféine qui augmente la sécrétion d'acide dans l'estomac. Par conséquent, ceux qui boivent une grande quantité de café face aux problèmes de reflux acide. Si une personne doit boire du café, alors il est préférable de passer à décaféiné pour éviter de déclencher cette condition
Viande
:. Il est une tâche très difficile pour notre estomac à digérer la viande. La viande comme le bœuf et le porc créer plus acides que le poisson, le poulet et la dinde. Depuis, ils agissent comme un déclencheur, il est nécessaire de réduire leur consommation
Dairy
:. La plupart des gens ont l'habitude de boire un verre de lait juste avant d'aller se coucher. Ceci augmente la production d'acide dans l'estomac. La sécrétion d'acide est plus rapide et plus élevé lorsque l'estomac est déjà plein. Afin d'éviter la sécrétion excessive d'acide dans l'estomac, il est nécessaire de réduire la consommation de produits laitiers, en particulier sur un estomac plein
Baked Foods
:. Aliments cuits au four du marché contiennent une beaucoup de conservateurs et de colorants artificiels. Ces conservateurs augmentent l'acidité dans l'estomac. Cela est également vrai avec tous les autres aliments transformés
Autres aliments
:. Cette catégorie se compose de vinaigre, les aliments transformés, et le chocolat. Lorsqu'il est consommé en quantités excessives, ils déclenchent cette condition.
Traitement

Petit, fréquents, et des repas moins épicés aidera à une meilleure digestion des aliments et réduire les symptômes de cette condition.

Évitez les aliments qui sont mentionnés dans la liste ci-dessus et sont riches en matières grasses. Ce sera certainement aider à contrôler l'acidité.

Évitez de dormir immédiatement après les repas, cela vous aidera symptômes trottoir de reflux.

Aloe vera, le gingembre, et certains fruits et légumes sont quelques-uns des remèdes naturels pour le reflux acide.

Dans certains cas, le stress et la tension peut également conduire à cette condition. Par conséquent, le maintien de saines habitudes alimentaires permettra de réduire l'acidité.
Comme on peut le voir, il y a divers aliments qui causent cette condition. Mais, il est plus facile de se débarrasser de ces déclencheurs, une fois qu'ils sont identifiés, à savoir, une fois que la personne est sûr ce qui déclenche en lui /elle. Cependant, il est nécessaire de consulter un médecin dans le temps, si les symptômes persistent de sorte qu'il n'y a pas de complications plus tard.

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