Rūgšties refliukso Triggers

The mažesnis stemplės sfinkterio yra ne skrandžio, kuri lieka uždarytas pradžioje vožtuvas. Tik laiko šis vožtuvas atsidaro yra nuryti maistą ar skysčius. Kai šis vožtuvas lieka atviras kitaip, maistas ir skrandyje rūgščių sugalvoti į stemplę. Tai vadinama rūgšties refliukso. Kai šis maistas ateina, yra deginimas skausmas, gerklės ir krūtinės. Taigi, ji taip pat žinomas kaip rėmuo. Jei ši sąlyga įvyksta daugiau nei du kartus per savaitę, tai tampa liga, kuri yra taip pat žinomas kaip gastroezofaginio refliukso ligos (GERL).
Priežastys ir simptomai
Ten yra keletas dalykų, kurie veikia kaip dėl šios būklės trigerius. Kai kurie iš pagrindinių priežasčių yra:

Nutukimas

Alkoholis

Rūkymas

Nėštumas

Virškinimo

Kai kurie vaistai

Aštrus maistas

maisto produktai, pavyzdžiui česnakais ir svogūnais

didžiulis maisto

Gazuoti ir kofeino turtingas gėrimai

klojimas žemyn po valgio

pasitaikantys simptomai yra:

Pilvo pūtimas

Rėmuo

Pykinimas

Burping

krūtinės skausmas

gerklės skausmas

švokštimas kosulys

Svorio netekimas
blogiausiu atveju, žmonės gali patirti astmos ir dantų eroziją. Jei kuri nors iš minėtų simptomų išlieka ilgą laiką, tada pasikonsultuoti su gydytoju. Jei šie simptomai nėra išgydoma laiku, dar gali kilti sunkumų
Maisto produktai, Gaidukas Rūgšties refliukso
Rūgštiniai maisto produktai
:. Maisto produktų, kurie yra rūgštus gamtoje veikia kaip trigerius. Daržovės ir vaisiai, pavyzdžiui, pomidorų, ananasų ir greipfrutų visi rūgštinės prigimties. Jei suvartojama dideliais kiekiais jie sukelia rūgšties refliukso
, aštrus maistas
:. Karštas ir aštrus maistas, kuris yra turtingas Ankštiniai pipirai ir paprikos sukelti deginantį, skrandžio ir į krūtinę. Greitas maistas dirgina skrandį ir sukelia širdies dega. Nesaikingas svogūnų ir česnakų, taip pat gali sukelti šią sąlygą kai kuriems žmonėms
Alkoholis
:. Alkoholis dehidratuoja organizmą ir padidina skrandžio kiekį organizme, kuris veda į rūgštingumas. Ši problema yra dažnesnis žmonėms, kurie yra alergiški alkoholio
Gazuoti gėrimai
:. Gazuoti gėrimai aeruoti. Tai vėdinimas padidina slėgio lygis skrandžio, kuris veda prie to, kad rūgšties kiekis skrandžio padidėjimas.
Kofeinas
: Kava yra didelis kiekis kofeino, kuris didina rūgšties sekreciją skrandyje. Taigi, tiems, kurie geria didelį kiekį kavos susiduria su rūgšties refliukso problemas. Jei asmuo turi gerti kavą, tai geriau pereiti prie kofeino išvengti suveikimo šią sąlygą
Mėsos
:. Tai labai sunkus uždavinys mūsų skrandis virškinti mėsą. Mėsa kaip jautienos ir kiaulienos sukurti daugiau rūgščių nei žuvų, vištienos, ir kalakutienos. Kadangi jie veikia kaip trigeris, būtina sumažinti jų vartojimo
Pieno
:. Dauguma žmonių turi geriamojo stiklinę pieno tiesiog kol jie eiti miegoti įpročio. Tai padidina rūgšties gamybą skrandyje. Rūgšties sekrecijos yra greitesnis ir didesnis, kai skrandis jau pilnas. Siekiant išvengti per didelio rūgšties sekreciją skrandyje, būtina sumažinti pieno vartojimas, ypač ant pilnas skrandis
Keptos Maisto
:. Kepti maisto produktai iš rinkos būti įrašyta daug konservantų ir dirbtinių dažiklių. Šių konservantų padidinti skrandžio rūgštingumą. Tai taip pat pasakytina visų kitų perdirbtų maisto produktų
Kiti maisto produktai
:. Ši kategorija susideda iš acto, perdirbtų maisto produktų ir šokoladu. Kai suvartojama pernelyg daug, jie sukelia šią būklę.
Gydymo

Mažas, dažnai ir mažiau aštrus maistas padės geriau virškinti maistą ir sumažinti simptomus ši sąlyga.

Venkite, kad yra minėtame sąraše, yra daug riebalų maisto. Tai tikrai padės kontroliuoti rūgštingumą.

Venkite miega karto po valgio, tai padės pažaboti refliukso simptomai.

Aloe Vera, imbieras, ir kai kurie vaisiai ir daržovės yra vieni iš gamtos išgydo už rūgšties refliukso.

kai kuriais atvejais streso ir įtampos, taip pat gali sukelti šios ligos. Todėl išlaikyti sveikus mitybos įpročius padės sumažinti rūgštingumą.

Kaip matome, yra įvairių maisto produktų, kad sukelti šią sąlygą. Tačiau, tai yra lengviau atsikratyti šių trigerius, kai jie yra identifikuojami, y, kai asmuo yra tikri, kas sukelia jį jam /jai. Tačiau, būtina kreiptis į gydytoją laiku, jei simptomai išlieka, kad nėra jokių komplikacijų vėliau.

• Rūgšties refliukso moterims nėštumo metu
• Nexium šalutinis poveikis