Reflujo ácido Triggers

El esfínter esofágico inferior es una válvula en el comienzo del estómago que permanece cerrada. La única vez que se abre esta válvula es, de tragar alimentos o líquidos. Cuando esta válvula permanece abierta de otra manera, la comida y los ácidos en el estómago vienen hasta el esófago. Esto se conoce como reflujo ácido. Cuando este alimento aparece, hay un dolor ardiente en la garganta y en el pecho. Por lo tanto, también se conoce como ardor de estómago. Si esta condición se produce desde hace más de dos veces por semana, esto se convierte en una enfermedad, que también se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Causas y síntomas
There varias cosas que actúan como los disparadores para esta condición. Algunas de las causas comunes son:

La obesidad

Alcohol

El fumar

Embarazo

La indigestión

Ciertos medicamentos

La comida picante

Los alimentos como el ajo y la cebolla

Gran cantidad de alimentos

carbonatadas y bebidas ricas en cafeína

Fijación, después de una comida
Los síntomas comunes son de:

Distensión

la acidez

Las náuseas

Eructando

dolor en el pecho

Dolor de garganta

tos sibilancias

La pérdida de peso
En el peor de los casos, la gente puede experimentar el asma y la erosión dental. Si cualquiera de estos síntomas persisten durante un largo periodo de tiempo, entonces consultar a un médico. Si estos síntomas no se curan con el tiempo, pueden surgir complicaciones adicionales
alimentos que desencadenan el reflujo ácido
alimentos ácidos
:. Los alimentos que son ácido en la naturaleza actúan como desencadenantes. Las verduras y frutas como tomates, piñas y toronjas son todos de naturaleza ácida. Si se consume en grandes cantidades que desencadenan el reflujo ácido
Los alimentos picantes
:. La comida caliente y picante, que es rica en pimientos y chiles causar ardor en el estómago y en el pecho. La comida rápida irrita el estómago y provoca ardor de estómago. El consumo excesivo de cebolla y el ajo también puede causar esta enfermedad en algunas personas
Alcohol
:. El alcohol deshidrata el cuerpo y aumenta los niveles gástricos en el cuerpo que conduce a la acidez. Este problema es más común en personas que son alérgicas al alcohol
Soda
:. Las bebidas carbonatadas son aireado. Esta aireación incrementa el nivel de presión en el estómago que conduce a un aumento en el nivel de ácido en el estómago.
La cafeína
: El café contiene una alta cantidad de cafeína que aumenta la secreción de ácido en el estómago. Por lo tanto, aquellos que beben una gran cantidad de café que se enfrentan a los problemas de reflujo ácido. Si una persona tiene que tomar un café, entonces es mejor cambiar al café descafeinado para evitar desencadenar esta condición
Carne
:. Es una tarea muy difícil para nuestro estómago para digerir la carne. La carne de cerdo como carne de res y crear más ácidos que el pescado, pollo y pavo. Ya que actúan como un disparador, es necesario reducir el consumo
Lechería
:. La mayoría de las personas tienen el hábito de beber un vaso de leche justo antes de irse a la cama. Esto aumenta la producción de ácido en el estómago. La secreción de ácido es más rápida y más alta cuando el estómago ya está lleno. Con el fin de evitar la excesiva secreción de ácido en el estómago, es necesario reducir el consumo de productos lácteos, especialmente con el estómago lleno
Los alimentos horneados
:. Alimentos horneados desde el mercado contienen una gran cantidad de conservantes y colorantes artificiales. Estos conservantes aumentar la acidez en el estómago. Esto también es cierto con todos los otros alimentos procesados ​​
Otros alimentos
:. Esta categoría consiste en vinagre, los alimentos procesados, y chocolate. Cuando se consume en cantidades excesivas, desencadenan esta condición.
Tratamiento

Pequeño, frecuentes, y las comidas picantes menos ayudará a una mejor digestión de los alimentos y reducir los síntomas de esta condición.

Evite los alimentos que se mencionan en la lista anterior y con alto contenido de grasa. Esto definitivamente le ayudará a controlar la acidez.

Evite dormir inmediatamente después de las comidas, esto ayudará a frenar los síntomas de reflujo.

Aloe vera, jengibre, y ciertas frutas y verduras son algunos de los remedios naturales para el reflujo ácido.

En algunos casos el estrés y la tensión también puede conducir a esta condición. Por lo tanto, el mantenimiento de hábitos alimenticios saludables reducirá la acidez.
Como se puede ver, hay varios alimentos que causan esta afección. Sin embargo, es más fácil para deshacerse de estos disparadores, una vez identificados, es decir, una vez que la persona está seguro de lo que desencadena en él /ella. Sin embargo, es necesario consultar a un médico a tiempo, si los síntomas persisten por lo que no hay complicaciones más adelante.

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