Zure reflux triggers

De onderste esophagus sfincter is een klep aan het begin van de maag die gesloten blijft. De enige keer dat deze klep opent is, voedsel of vloeistoffen te slikken. Wanneer deze klep verder open blijft staan, het eten en de zuren in de maag komen naar de slokdarm. Dit heet zure reflux. Wanneer dit voedsel komt, is er een brandende pijn in de keel en de borst. Daarom is het ook bekend als maagzuur. Als deze situatie zich voordoet voor meer dan twee keer per week, wordt dit een ziekte, die ook bekend staat als gastro-oesofageale reflux ziekte (GERD).
Oorzaken &Symptomen
Er zijn verschillende dingen die fungeren als triggers voor deze aandoening. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:

Obesitas

Alcohol

roken

Zwangerschap

Indigestion

Bepaalde medicijnen

Spicy eten bestellen

Voedingsmiddelen zoals knoflook en uien

Enorme hoeveelheid eten bestellen

De sprankelende en cafeïne-rijke dranken

Het bepalen na een maaltijd
De voorkomende symptomen van zijn:

opgeblazen gevoel

Heartburn

Nausea

Boeren

pijn op de borst

Keelpijn

piepende hoest

Gewichtsverlies
In de ergste gevallen, mensen kunnen astma en tanderosie ervaren. Als een van de bovenstaande symptomen aanhouden voor een lange periode van tijd, dan een arts raadplegen. Als deze symptomen niet op tijd genezen, kunnen verdere complicaties voordoen
Voedingsmiddelen die Trigger zure reflux
zure voedingsmiddelen Twitter:. Voedsel items die zuur van aard fungeren als triggers. Groenten en fruit zoals tomaten, ananas, en grapefruits zijn allemaal zuur in de natuur. Indien in grote hoeveelheden geconsumeerd leiden ze zure reflux
Spicy Foods
:. Warm en kruidig ​​voedsel dat rijk is aan paprika's en pepers veroorzaken branden in de maag en in de borst. Fast food is irriterend voor de maag en veroorzaakt brandend maagzuur. Overmatige consumptie van uien en knoflook kan ook leiden tot deze aandoening bij sommige mensen
Alcohol Twitter:. Alcohol droogt het lichaam en verhoogt de maag in het lichaam die leidt tot de zuurgraad. Dit probleem komt vaker voor bij mensen die allergisch zijn voor alcohol
Koolzuurhoudende dranken bestellen:. Koolzuurhoudende dranken zijn belucht. Deze beluchting verhoogt het drukniveau in de maag die leidt tot een verhoging van de zuurgraad in de maag.
Caffeine
: Koffie bevat een hoge hoeveelheid cafeïne die de afscheiding van zuur in de maag verhoogt. Vandaar die een grote hoeveelheid koffie drinken geconfronteerd met de problemen van zure reflux. Als een persoon koffie moet drinken, dan is het beter om te schakelen naar decaf om te voorkomen dat triggering deze voorwaarde
Vlees extra's:. Het is een zeer moeilijke taak voor onze maag om vlees te verteren. Vlees zoals rund- en varkensvlees scheppen van meer zuren dan vis, kip en kalkoen. Omdat ze fungeren als een trigger, is het noodzakelijk om te bezuinigen op hun consumptie
Dairy Twitter:. De meeste mensen hebben de gewoonte van het drinken van een glas melk vlak voordat ze naar bed gaan. Dit verhoogt het zuur in de maag. De zuursecretie is sneller en hoger wanneer de maag al vol. Om overmatige afscheiding zuur in de maag te voorkomen, is het noodzakelijk om te bezuinigen op het verbruik zuivel, vooral op een volle maag
Baked Foods Twitter:. Gebakken voedsel uit de markt bevatten veel conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen. Deze conserveermiddelen verhoging van de zuurgraad in de maag. Dit geldt ook met alle andere bewerkte voedingsmiddelen
Andere Foods
:. Deze categorie bestaat uit azijn, verwerkt voedsel, en chocolade. Wanneer het wordt gebruikt in grote hoeveelheden, ze leiden tot deze aandoening.
Behandeling

Kleine, frequent en minder pittig maaltijden zal helpen bij een betere vertering van voedsel en de symptomen van te verminderen deze aandoening.

Vermijd voedingsmiddelen die in de bovenstaande lijst worden genoemd en zijn hoog in vet. Dit zal zeker helpen om de zuurgraad te controleren.

Vermijd slapen direct na de maaltijden, zal dit stoeprand reflux symptomen te helpen.

Aloe vera, gember, en bepaalde groenten en fruit zijn een aantal van de natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux.

In sommige gevallen stress en spanning kan ook leiden tot deze aandoening. Daarom is het behoud van gezonde eetgewoonten zal de zuurgraad verminderen.
Zoals men kan zien, zijn er verschillende voedingsmiddelen die deze aandoening veroorzaken. Maar is gemakkelijker te ontdoen van deze triggers, moet worden overgegaan, dat wil zeggen, zodra de persoon is zeker wat triggers in hem /haar. Het is echter noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen in de tijd, indien de klachten aanhouden zodat er geen complicaties later.

• Zure reflux symptomen bij vrouwen tijdens Pregnancy
• Nexium Side Effects