Hvordan det er mulig å bli kvitt magen Fat på fire minutter En Day

If du ønsker å dumpe nådeløs magen fett og stygge lag av smult sitter på toppen av magen, deretter lytte. Fordi topp Japanske forskere har oppdaget en metode for å brenne bort fettet over din gut på bare fire minutter om dagen. virker for godt til å være sant sant? Jeg tenkte det. Så jeg satte sitt system på prøve. Her er hva som skjedde: De japanske forskerne ønsket å finne de mest praktiske måten å brenne opp gut fett og komme i form raskt
Så de satt opp et vitenskapelig eksperiment.. Den første gruppen fikk vanlig kardiovaskulær trening ... Betyr at de hoppet på en trimsykkel og peddled bort på en jevn, medium styrke i 45-60 minutter om dagen. Men den andre gruppen gjorde bare 4 minutter med trening om dagen. Denne gruppen byttet hastigheter kontinuerlig i fire minutter. 30 sekunder av peddling rask, 30 sekunder treg.
Etter 6 uker, målt de japanske forskerne kroppsfett i hver gruppe og de oppdaget at gruppen som bare jobbet ut i 4 minutter en dag tapt ni ganger så mye fett! Hvordan er det mulig? Vel, det viser seg at ved å stadig endre hastigheten på treningen, jekke deg opp din konstitusjon for så mye som 24-48 timer etter treningen. Betydning mer kalorier brent ... Og mer gut fett kondensering unna.
Jeg prøvd det selv. Det var ikke lett. Men pokker ... Det var bare fire minutter om dagen!
Etter en måned var jeg i best form av livet mitt. Mine abs ble dukker, min sta midje fett ble borte ... Og jeg hadde mer energi enn noensinne har sett. Hvis du ønsker å brenne bort magefett, gi dette en sjanse:
Snarere enn å trene for en time om dagen, slippe ned til 5 eller ti minutter. Kjør i tretti sekunder ... Og deretter gå i tretti sekunder. Terpe det. Du kan ikke gjøre det mer enn noen få minutter ... Men din ekstra innsats vil bli belønnet. Fordi grunnlov vil pigge og holde løftet hele dagen lang.

• Miste Vanskelig magen fett i år! 2010 er året for deg
• Øvelser å miste magen fett? Fire lignelser som kanskje drepe Resultater