Miten sen mahdollista päästä eroon vatsa Fat In Four Minuutteja Day

If haluat upottaa armoton vatsa rasvaa ja ruma kerros laardia istunnon päälle mahassa, sitten kuunnella. Koska top japanilaiset tutkijat ovat keksineet menetelmän polttaa pois rasvaa yli oman gut vain 4 minuuttia päivässä. vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta oikea? Ajattelinkin niin. Joten laitoin heidän järjestelmä koetukselle. Tässä mitä tapahtui: Japanin tiedemiehet halusivat löytää kätevimmät tapa polttaa suolen rasvaa ja saada kuntoon nopeasti.
He perustavat tieteellisen kokeen. 1. ryhmä teki normaali sydän käyttää ... Merkitys ne hyppäsimme kuntopyörä ja peddled pois tasaista, keskioluen 45-60 minuuttia päivässä. Mutta toinen ryhmä teki vain 4 min liikuntaa päivässä. Tämä ryhmä vaihtoi nopeudet jatkuvasti neljän min. 30 sekuntia kaupustelu nopeasti, 30 sekuntia hidas.
Kun 6 viikon japanilaiset tutkijat mittasivat rasvaa kunkin ryhmän ja he havaitsivat, että ryhmä, joka vain toiminut 4 minuuttia päivässä menettänyt yhdeksän kertaa niin paljon rasvaa! Kuinka se on mahdollista? No käy ilmi, että jatkuvasti muuttuva nopeus workout, et jack up your perustuslaki peräti 24-48 tuntia treenin jälkeen. Merkitys enemmän kaloreita paloi ... Ja lisää suolen rasvaa nesteytystä pois.
Yritin sitä itse. Se ei ollut helppoa. Mutta pahus ... Se oli vain 4 min päivässä!
Kuukauden kuluttua olin parhaassa kunnossa elämäni. Minun abs ovat popping, my mulish vyötärön rasvaa oli poissa ... Ja minulla oli enemmän energiaa kuin koskaan nähnyt. jos haluat polttaa pois vatsa rasvaa, antaa tämän kokeilla:

sijaan käyttää tunti päivässä, pudota alas 5 tai kymmenen minuuttia. Run kolmekymmentä sekuntia ... Ja sitten kävellä kolmekymmentä sekuntia. Pidä toistaa, että. Et voi tehdä sitä enemmän kuin muutaman minuutin ... Mutta lisätyötä palkitaan. Koska perustuslaki tulee piikki ja pysy nosti koko päivän.

• Lose Vaikea vatsa Fat tänä vuonna! 2010 on vuosi For You
• Harjoitukset To Lose vatsa Fat? Neljä vertauksia, jotka voivat tappaa tuloksesi