Hvis du gerne vil dumpe vedholdende mave fedt og den grimme lag svinefedt sidder på toppen af din mave, så lyt. Fordi top Japanske forskere har opdaget en metode til at brænde væk fedt over din gut på bare fire minutter om dagen. virker for godt til at være sandt ret? Det tænkte jeg nok. Så jeg sætter deres system på prøve. Her er hvad der skete: De japanske forskere ønskede at finde den smarteste måde at brænde op gut fedt og komme i form hurtigt
Så de oprettet et videnskabeligt eksperiment.. Den 1. gruppe gjorde normal hjerte-kar-øvelse ... Betydning de hoppede på en motionscykel og torvs væk på en stabil, medium styrke i 45-60 minutter om dagen. Men den anden gruppe kun gjorde 4 minutter motion om dagen. Denne gruppe byttes hastigheder konstant i de fire minutter. 30 sekunders peddling hurtigt, 30 sekunder langsomt.
Efter 6 uger, de japanske forskere målte kropsfedt i hver gruppe, og de opdagede, at den gruppe, der kun arbejdede for 4 minutter om dagen mistede ni gange så meget fedt! Hvordan er det muligt? Jamen det viser sig, at ved konstant at ændre hastigheden af din træning, du jack op din forfatning for så meget som 24-48 timer efter din træning. Betydning flere kalorier brændt ... Og mere gut fedt flydende væk.
Jeg prøvede det selv. Det var ikke let. Men dælen ... Det var kun 4 minutter om dagen!
Efter en måned, jeg var i den bedste form af mit liv. Mine mavemuskler blev affyret, min stædige taljen fedt var væk ... Og jeg havde mere energi end nogensinde set. hvis du ønsker at brænde væk din mave fedt, give det en chance: myHotelVideo.com: I stedet for at udøve i en time om dagen, falde ned til 5 eller ti minutter. Løb for tredive sekunder ... Og derefter gå i tredive sekunder. Hold gentage det. Du må ikke gøre det mere end et par minutter ... Men din ekstra indsats vil blive belønnet. Fordi din forfatning vil spike og ophold rejst hele dagen lang.
Typen af øvre luftvejsbakterier kan påvirke astmaens sværhedsgrad
En ny undersøgelse øger muligheden for at modulere astmasymptomer via de bakterier, der normalt lever i de øvre luftveje. Arbejdet, som blev offentliggjort den 16. december, 2019, i journalen Naturko
Fækal transplantation fra visse donorer bedre end andre
Fækal mikrobiotatransplantation eller afføringstransplantation fra en donor er nyttig til patienter, der er inficeret med den dødelige tilbagevendende Clostridium difficile der fører til alvorlig di
Scientific Symposium på LABVOLUTION fokuserer på centrale spørgsmål inden for biovidenskab
Det videnskabelige symposium på LABVOLUTION vil fokusere på centrale spørgsmål inden for biovidenskaben. Derfor, der forventes et højt niveau af besøgende. Det videnskabelige symposium få
