If szeretne dump könyörtelen gyomor zsír és a csúnya réteg zsiradék tetején ül a gyomorban, majd hallgatni. Mivel fel japán kutatók felfedeztek egy módszert, hogy éget el a zsírt át a bél mindössze 4 perc alatt egy nap. úgy tűnik, túl szép, hogy igaz nem igaz? Gondoltam. Így tettem a rendszer a teszt. Itt mi történt: A japán kutatók akarta, hogy megtalálják a legkézenfekvőbb módja annak, hogy éget zsírt és belek meg tudjunk gyorsan. Matton vettek fel egy tudományos kísérlet. Az 1. csoport tette normális kardiovaszkuláris edzés ... ami azt jelenti, ugrált szobakerékpár és peddled el egyenletes, közepes erősségű 45-60 percet naponta. De a másik csoport csak hogy 4 perc testmozgás naponta. Ez a csoport cserélték sebességgel folyamatosan a négy perc. 30 másodperc házaló gyors, 30 másodperc lassú. Matton 6 hét után, a japán tudósok megmérték a testzsír az egyes csoportok és felfedezték, hogy a csoport, akik csak dolgozott ki 4 perc egy nap elveszett kilencszer annyi zsír! Hogyan lehetséges ez? Kiderült, hogy a folyamatosan változó sebessége az edzés, akkor emelheti fel a alkotmányát, mint 24-48 óra edzés után. Jelentése több kalóriát éget a ... És még gut zsír folyékonnyá el. Matton kipróbáltam magam. Nem volt könnyű. De fene ... Ez csak 4 perc a nap! Matton Egy hónap múlva, én voltam a legjobb formában az életem. Saját ABS-felbukkanó, a konok derék kövér eltűnt ... És én már több energiát igényel, mint valaha. ha szeretné, hogy éget el a hasa zsír, hogy ez egy próbát Szolg Ahelyett gyakorlása egy órát egy nap, legördülő 5 vagy tíz percig. Fuss harminc másodpercig ... És majd séta harminc másodpercig. Tartsa megismételve ezt. Lehet, hogy nem, hogy ez több, mint néhány perc ... De a további erőfeszítéseket kell jutalmazni. Mert a tüske alkotmány és tartózkodás emelt egész nap.
A bélbaktériumok előre jelezhetik a pulmonális hipertónia kockázatát
A szintetikus biológia növekvő biológiai védelmi kockázatai
Egy új tanulmány segíthet megelőzni a halálos fertőzéseket csecsemőknél
Neil Bell -t nevezték ki az Avacta Life Sciences fejlesztési igazgatójává
A kutatások szerint a SARS-CoV-2 kutyafertőzésben
A FLUOstar Omega segítségével új bélbaktériumokat vizsgálhat, amelyek befolyásolhatják egészségünket
A bakteriofágok a bél károsítása nélkül is képesek kezelni az E. colit,
új tanulmány szerint Az amerikai kutatók kifejlesztettek egy új terápiát, amely egyedülálló bakteriofágot alkalmaz az E. coli fertőzések kezelésére. A bakteriofág a fertőzés elleni hatékonyságában has
A fiatal vér visszaállítja az idősek vitalitását
Bram Stoker Drakulája fiatal leányok vérével maradt fenn. Most a kutatók azt találták, hogy ebben a bizarr elméletben lehetett némi igazság! A londoni University College genetikusa, Dame Linda Partr
A közös genetikai változat megmagyarázza, hogy az immunterápia miért sikertelen a Crohns -betegségben
Az ok, amiért a Crohn -betegségben szenvedő betegek egy részében gyakran nem használt gyógyszerek nem hatékonyak, eddig nem sikerült azonosítani. Azonban, együttműködés az Exeteri Egyetem között, A Ro