Wéi Seng Méiglech An Véier Minutt Day anerer Of Mo. Fat Fir Géi

Wann Dir unrelenting Mo. Fett ze dump wéilt an der ellent futti vun lard op widdert Är Mo. sëtzt, da lauschteren. Well erop Japanesch Wëssenschaftler hunn eng Method ze verbrennen ewech d'Fett iwwer Är gutt an just 4 Minutte engem Dag entdeckt. ze gutt schéngt richteg Recht gin? Ech hunn mer dat geduecht. Also huet ech hir System fir den Test. Hei ass wat geschitt ass: D'Japanesch Wëssenschaftler nach de handiest Wee ze fannen GUT Fett ze verbrennen an kréien an Form schnell
Also si Formatioun eng wëssenschaftlech Experimenter an.. Den 1. Grupp huet normal Ausdauer Übung ... Dh si op eng Übung Vëlo Ech géif just gären an peddled fir 45-60 Minutten engem Dag op enger roueger, mëttel- Kraaft ewech. Mä déi aner Grupp hat just 4 wéider Konsequenzen vun desem engem Dag. Dëse Grupp tausche doud elo an der véier dierfen. 30 Sekonnen vun schnell verdauen, 30 Sekonnen luesen.
No 6 Wochen, gemooss vun der japanescher Wëssenschaftler de Kierper Fett vun all Grupp an si entdeckt, datt de Grupp, deen nëmmen fir 4 Minutte geklappt engem Dag néng Mol verluer, wéi vill Fett! Wéi ass dat méiglech? Ma et stellt sech eraus, datt déi permanent der Drorakéit vum filmen änneren, Dir Är Konstitutioun jack huet fir sou vill wéi 24-48 Stonnen no filmen. Bedeitung méi Kalorien verbrannt ... An méi GUT Fett liquefying ewech.
Ech et selwer probéiert. Et war net einfach. Mä Äerd ... Et war just 4 dierfen engem Dag!
No engem Mount, ech war am beschte Form vu mengem Liewen. Meng ABS sech Deene, meng mulish Taille Fett war fort ... An ech méi Energie hu wéi jee gesinn. wann dir gären är Bauch Fett ze verbrennen ewech, ginn dës enger probéiert:
éischter wéi engem Dag fir eng Stonn ofhält, Tast fir 5 oder zéng Minutten. Run fir drësseg Sekonnen ... An dann trëppelt fir drësseg Sekonnen. Behalen déi Widderhuelung. Dir kënnt net maachen et méi wéi e puer Minutten ... Awer Är zousätzlech Effort belount ginn. Well Äre Konstitutioun gëtt dawnii an all Dag laang konnten bleiwen.

• Verléieren Sin Mo. Fat Dëst Joer! 2010 ass d 'Joer Fir You
• Evakuatiounsübungen verléieren Mo. Fat? Véier Parables Dat Deng Results