Indien u wilt niet aflatende maag vet en lelijk laagje reuzel zitten op de top van uw maag te dumpen, dan luisteren. Omdat top Japanse wetenschappers een methode om weg te branden het vet over je buik in slechts 4 minuten per dag hebben ontdekt. te mooi lijkt om waar te zijn toch? Ik dacht het al. Dus zette ik hun systeem op de proef gesteld. Hier is wat er gebeurde: De Japanse wetenschappers wilden de handigste manier om te verbranden maag vet en in vorm snel vinden
Dus ze het opzetten van een wetenschappelijk experiment.. De 1e groep deed normale cardiovasculaire oefening ... Betekenis ze sprong op een hometrainer en gevent weg bij een constante, gemiddelde sterkte voor 45-60 minuten per dag. Maar de andere groep deed slechts 4 minuten beweging per dag. Deze groep verwisseld snelheden voortdurend in de vier minuten. 30 seconden van leuren snel, 30 seconden traag.
Na 6 weken, de Japanse wetenschappers gemeten het lichaamsvet van elke groep en ze ontdekten dat de groep die alleen uitgewerkt voor 4 minuten per dag verloor negen keer zo veel dik! Hoe is dat mogelijk? Nou, het blijkt dat door het voortdurend veranderen van de snelheid van je training, je jack-up van uw constitutie voor maar liefst 24-48 uur na de training. Betekent dat er meer calorieën verbrand ... En nog veel meer gut vet vloeibaar maken van afstand.
Ik probeerde het zelf. Het was niet gemakkelijk. Maar ach ... Het was slechts 4 minuten per dag!
Na een maand was ik in de beste vorm van mijn leven. Mijn buikspieren werden popping, mijn koppig taille vet was gegaan ... En ik had meer energie dan ooit. als je zou willen om weg te branden van uw buikvet, geven deze een keer te proberen:
In plaats van te oefenen voor een uur per dag, drop-down tot 5 of tien minuten. Ren voor dertig seconden ... En dan lopen gedurende dertig seconden. Blijven herhalen dat. U mag het niet meer dan een paar minuten te maken ... Maar je extra inspanning wordt beloond. Omdat uw grondwet spike en blijven verhoogd hele dag lang.
Genetisch risico op auto-immuniteit kan verband houden met verschillen in darmmicrobioom
Menselijk microbioom snijdt mucosale glycanen af,
Genetica kan de samenstelling van het microbioom meer beïnvloeden dan omgevingsfactoren
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Bacteriofagen kunnen E. coli behandelen zonder de darm te beschadigen,
Dysbiose in de darmflora kan ernstige secundaire infectie veroorzaken bij COVID-19-patiënten
Maagzuur begrijpen
Maagzuur, het brandende gevoel dat optreedt in de borst of de keel, is meestal een tijdelijk probleem - misschien heb je gekruid eten gegeten - maar voor sommige mensen, het kan chronisch zijn. Maagzu
GSK-3-remmers zijn veelbelovend bij de behandeling van coronavirusinfecties
Onderzoekers in de Verenigde Staten hebben een nieuwe benadering voorgesteld voor de behandeling van infectie met coronavirussen, zoals het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV
Immuuncellen repareren beschadigde darm bij kinderen met IBD
Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Gastro-enterologie , immuuncellen van een bepaald soort die ontstekingsprocessen reguleren en zelfs helpen de normale darmfunctie na een ont