Hvordan Acid Reflux og dårlig i svangerskapet bør være Treated

Hvis du snakket med gruppen av gravide kvinner om de mange ubehagelig forhold av svangerskapet, er de sannsynligvis til å være enige om at syre dårlig og acid reflux er nær toppen av de verste symptomene de kan experience.Some gamle koner historier si at de gravide kvinner med dårlig fordøyelse ville ende opp med nyfødte å ha en full leder av hår. Vitenskapen har vist at dette er mangelfulle og gravide kvinner er enige om at det er bare en annen irriterende aspekt av å være pregnant.There flere grunner til at gravide kvinner er mer sannsynlig å få halsbrann enn andre. First off, når du er gravid, hormonnivået er mye annerledes enn når du ikke er gravid. Hormon økning kan påvirke alle aspekter av din helse, inkludert fordøyelses health.A hormon økning kan faktisk føre til lavere esophageal sphincter å løsne litt. Dette er den delen av spiserøret som vanligvis holder din mat i magen, uten at syre kommer opp igjen. Så hvis din esophageal sphincter det løsner eller mykere, kan du lider av acid reflux. Det er fysiske endringer som skjer, samt hormonelle endringer. Mange kvinner opplever ikke fordøyelsesbesvær og sure oppstøt før senere i svangerskapet. Kroppen din forandrer form som kroppen din utvikler seg, og det er derfor syre dårlig skjer senere, og også magen området fortsetter å expand.This utvidelse av magen er en grunn til at du kan ha dårlig fordøyelse. Utvide magen betyr at du skal ha mer press på spiserøret, noe som kan føre til ubehagelige symptomer som syre indigestion.It kan virke som du ikke kan unngå halsbrann mens de er gravide, men det er mange tips som du bør være oppmerksom på å bekjempe symptomer og prøver å unngå det altogether.First av, unngå matvarer som du mener er årsaken syre dårlig. Det kan være mat som er spesifikke for din sak, men samlet de fleste kvinner er påvirket av sitrus mat, mynte, krydret mat, stekt mat, og sjokolade. En viktig ting å gjøre er å spise mindre måltider oftere. Spise mindre måltider hjelper også hvis du opplever konstant morgenkvalme. Hvis du hele tiden spiser, bare aldri spise for mye, vil du være mindre sannsynlighet for å ha halsbrann eller morgen sickness.Eating denne måten gir kroppen din en måte å behandle mat på en kontrollert måte, og du vil aldri føle seg altfor full.One effektiv måten å unngå fordøyelsesbesvær og sure oppstøt er å øve riktig holdning, og dette er spesielt viktig ved hvordan du bøye. Når du er gravid, bør du alltid bøye seg ned på knees.Of kurset som magen vokser vil du ha noe annet valg, men å bøye seg ned på knærne. Selv i de tidlige stadiene av svangerskapet, bøye i knærne vil ikke legge så mye press på midtre delen, som vil hjelpe deg å unngå ubehag av syre indigestion.Always velger å kjempe sure oppstøt stedet for å se det som noe som kan " t unngås. Du kan bruke disse tipsene for å hjelpe deg gjennom tøffe tider. Selvfølgelig, hvis din acid reflux er vedvarende eller alvorlig nok kan det være lurt å konsultere legen din for å se om du trenger mer medisiner eller andre behandlinger.

• Enkelt og naturlig behandling for halsbrann og surhetsgrad
• Hva Foods å unngå å avlaste Acid reflux sykdom