Hvis du talte med en gruppe af gravide kvinder om de mange ubehagelige betingelser for graviditet, vil de sandsynligvis enige om, at syre fordøjelsesbesvær og sure opstød er tæt på toppen af de værste symptomer, de kan experience.Some Gamle koner eventyr siger, at de gravide kvinder med fordøjelsesbesvær ville ende med nyfødte have en fuld leder af hår. Videnskaben har vist, at dette er ufyldestgørende og gravide kvinder accepterer, at det er bare en anden irriterende aspekt af at være pregnant.There flere grunde til gravide kvinder er mere tilbøjelige til at få halsbrand end andre. First off, når du er gravid, din hormon niveauer er meget anderledes end når du ikke er gravid. Hormon stigning kan påvirke alle aspekter af dit helbred herunder dit fordøjelsessystem health.A Hormone stigning kan faktisk få din lavere esophageal sphincter at løsne lidt. Dette er den del af spiserøret, der typisk holder din mad i din mave, uden at lade syren komme op igen. Så hvis din esophageal sphincter det løsner eller blødere, kan du lider af sure opstød. Der er fysiske ændringer foregår samt hormonale ændringer. Mange kvinder oplever ikke fordøjelsesbesvær og sure opstød indtil senere i deres graviditet. Din krop er ved at ændre form, som din krop skrider frem, hvilket er grunden til syre fordøjelsesbesvær sker senere, og også din mave område fortsætter med at expand.This udvidelse af maven er en grund, du kan have fordøjelsesbesvær. Udvidelse maven betyder, at du vil have mere pres på spiserøret, hvilket kan føre til ubehagelige symptomer som syre indigestion.It kan synes, at du ikke kan undgå halsbrand, mens gravid, men der er mange tips, som du bør være opmærksom på at bekæmpe symptomer og forsøge at undgå det altogether.First off, undgå fødevarer, som du føler er årsag syre fordøjelsesbesvær. Der kan være fødevarer, der er specifikke for din sag, men samlet de fleste kvinder er ramt af citrus fødevarer, mynte, krydret fødevarer, stegte fødevarer og chokolade. En vigtig ting at gøre, er at spise mindre måltider oftere. Spise mindre måltider hjælper også, hvis du oplever konstant morgenkvalme. Hvis du konstant spiser, kun aldrig spiser for meget, vil du være mindre tilbøjelige til at have halsbrand eller morgen sickness.Eating denne måde giver din krop en måde at behandle fødevarer på en kontrolleret måde, og du vil aldrig føle sig alt for full.One effektiv måde at undgå fordøjelsesbesvær og sure opstød er at øve korrekt kropsholdning, og dette er især vigtigt ved hvordan du bøjer. Når du er gravid, bør du altid bøje sig ned på knees.Of kurset som din mave vokser, vil du ikke har andet valg, men at bøje ned i knæene. Selv i de tidlige stadier af graviditeten, bøjning i knæene vil ikke lægge så meget pres på din midterste sektion, som vil hjælpe dig med at undgå de gener af sure indigestion.Always vælger at kæmpe sure opstød stedet for at se det som noget, der kan ' t undgås. Du kan bruge disse tips til at hjælpe dig igennem de hårde tider. Selvfølgelig, hvis din acid reflux er vedvarende eller alvorlig nok kan du kontakte din læge for at se, om du har brug for yderligere medicin eller andre behandlinger.
Fækal transplantation fra visse donorer bedre end andre
Fækal mikrobiotatransplantation eller afføringstransplantation fra en donor er nyttig til patienter, der er inficeret med den dødelige tilbagevendende Clostridium difficile der fører til alvorlig di
Ændring af mikrobiom i øvre luftveje hos børn relateret til følsomhed for SARS-CoV-2
Forskere testede nasopharyngeal mikrobiomet hos børn op til 21 år og fandt, at mikrobiomet ændres med alderen. Specifikke bakterier, hvis overflod også ændrer sig med alderen, er forbundet med alvorli
Fastfood kan være den største synder i teenage -depression
Hvorfor er depression et så voksende problem blandt teenagere i Amerika? Et svar er den slags mad, de spiser, ifølge en ny undersøgelse af forskere ved University of Alabama i Birmingham. Teenagerde
