Hoe Acid Reflux en indigestie In zwangerschap worden Treated

Als u aan de groep van zwangere vrouwen aan het praten waren over de vele ongemakkelijke omstandigheden van de zwangerschap, zijn ze waarschijnlijk het erover eens dat zure oprispingen en zure reflux zijn dicht bij de top van de ergste symptomen ze kunnen experience.Some Oude vrouwen verhalen zeggen dat die zwangere vrouwen met indigestie zou eindigen met pasgeborenen met een volle haardos. De wetenschap heeft aangetoond dat dit niet overtuigend zijn en zwangere vrouwen zijn het erover eens dat het is gewoon een vervelend aspect van het pregnant.There verschillende redenen waarom zwangere vrouwen hebben meer kans op brandend maagzuur te krijgen dan anderen. Ten eerste, als je zwanger bent, je hormoonspiegels zijn veel anders dan wanneer je niet zwanger bent. Hormoon stijging kan elk aspect van je gezondheid met inbegrip van uw spijsvertering health.A hormoon stijging daadwerkelijk kan ertoe leiden dat uw onderste slokdarm sluitspier om een ​​beetje los te beïnvloeden. Dit is het deel van de slokdarm die doorgaans houdt uw voedsel in je maag, zonder dat het zuur komt een back-up. Dus als je slokdarmsluitspier los komt te zitten of verzacht, kon u last heeft van zure reflux. Er fysieke veranderingen die en hormonale veranderingen. Veel vrouwen hebben geen indigestie en zure reflux ervaren pas later in hun zwangerschap. Je lichaam is aan het veranderen vorm als uw lichaam vordert, dat is waarom zure oprispingen later gebeurt, en ook uw buik blijft expand.This uitbreiding van de maagstreek is een reden waarom u indigestie hebt. Het uitbreiden van de maag betekent dat u zal worden met meer druk op je slokdarm, wat kan leiden tot onaangename symptomen zoals zuur indigestion.It lijkt misschien dat je niet brandend maagzuur kan vermijden tijdens de zwangerschap, maar er zijn veel tips die u moet zich bewust zijn van de bestrijding van symptomen en proberen te vermijden altogether.First af, vermijd alle voedingsmiddelen die je voelt er de oorzaak van zure oprispingen. Er kunnen voedingsmiddelen die specifiek zijn voor uw zaak, maar over het algemeen de meeste vrouwen worden getroffen door citrus voedingsmiddelen, mint, kruidige voedingsmiddelen, gebakken voedsel, en chocolade. Een belangrijk ding om te doen is te eten kleinere maaltijden vaker. Het eten van kleinere maaltijden helpt ook als je constant ochtendmisselijkheid te ervaren. Als je constant eten, maar nooit te veel eten, zul je minder kans op brandend maagzuur of 's morgens sickness.Eating deze manier geeft je lichaam een ​​manier om voedsel op een gecontroleerde manier te verwerken en je zult nooit het gevoel te full.One effectief manier om indigestie en zure reflux te vermijden is de juiste houding te oefenen en dit is vooral belangrijk op hoe u buigen. Als je zwanger bent, moet u altijd bukken bij het knees.Of cursus als je buik groeit heb je geen andere keus te hebben, maar te bukken op de knieën. Zelfs in de vroege stadia van de zwangerschap, buigen op de knieën zal niet zetten zo veel druk op je middelste gedeelte, die u zal helpen om de ongemakken van zure indigestion.Always vermijden kiezen om zure reflux te vechten in plaats van het zien als iets dat kan ' t worden vermeden. U kunt deze tips gebruiken om u te helpen door de moeilijke tijden. Natuurlijk, als je zure reflux is aanhoudende of ernstige genoeg wilt u misschien uw arts te raadplegen om te zien of u nog meer medicijnen of andere behandelingen nodig hebben.

• Eenvoudige en natuurlijke behandeling voor brandend maagzuur en Acidity
• Wat Foods te vermijden te ontlasten zure reflux