Indigestion er en av de vanligste årsakene til magesmerter. I slike tilfeller kan visse yoga lindre smerten ved å bidra til å øke opptaket av mat og forbedre gastrointestinal blodsirkulasjonen. Regelmessig yoga praksis også bidra til å lindre stress, en annen vanlig trigger for ubehag i magen.
Half Moon Pose
Ifølge YogaJournal.com, halvmåne posere besitter symbolsk betydning i yoga mytologi, hvor månen representerer en av de polare energier av menneskekroppen.
Lean til høyre side med venstre hånd på venstre hofte. Pust, bøy høyre kne, og skyv venstre fot 6 til 12 inches langs gulvet. Pust ut, trykker du høyre hånd og hæl fast i gulvet, og utvide venstre ben opp i luften, holde høyre benet rett.
Roter overkroppen til venstre og venstre hofte fremover, bærer kroppsvekten på balansering etappe. Løft den indre ankel og trekke energi i arbeids lysken. Strekk korsryggen og trykk dine scapulas mot det, mens du løfter arbeids beinet mot korsryggen.
Hold i 30 sekunder til 1 minutt, senk hevet ben, puster ut og bytte side.
COVID-19:Hvordan sykdommen ser ut
GSK-3-hemmere viser løfte om behandling av koronavirusinfeksjoner
Gassdetekterende elektronisk pille for diagnose av gastrointestinale plager
Personer med IBS -symptomer har sannsynligvis lave nivåer av vitamin D,
Probiotika kan bidra til å dempe underernæring de neste to tiårene,
Tarmmikrobiom kan spille en rolle i alvorlig COVID-19
Hvorfor bør du inkludere naturlige fiberkilder i kostholdet ditt?
Interessen for lavkarbo-dietter som ketogen diett eller Atkins har vokst de siste årene. Derimot, som dårlig fett og godt fett , karbohydrater kan også skilles i dårlige karbohydrater og gode karbohyd
At Pepto sannsynligvis ikke vil hjelpe såret ditt
Et magesår er et sår eller en lesjon som utvikler seg i slimhinnen i spiserøret, mage, eller tolvfingertarmen. Ikke lenge siden, det ble antatt at sår ble forårsaket av at en person var stresset eller
Glycyrrhizic acid som stoffkandidat for COVID-19
Terapier for å motvirke skaden forårsaket av det alvorlige akutte respiratoriske syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) har vært få og langt mellom, til tross for forsøk på å oppdage nye medisiner og bruk