Mat som holder magen fra Making Fordøyelse Noises

Septik lyder kan skje på de mest ugunstige tidspunkter - enten du sitter på et avgjørende styremøte eller møte med barnets barnehage lærer for et klasserom konferanse. Disse buldrende eller gurgling lyder er ganske vanlig, som følge av miksing og trakt av mat og fordøyelsesenzymer juice i tarmkanalen. Selv om noen matvarer er kjent for å øke fordøyelsen lyder for noen mennesker, er det ingen offisiell liste over matvarer som holder magen fra å gjøre fordøyelsen lyder. Du er bedre å dokumentere erfaringer i et tidsskrift å merke seg hva som utløser disse lydene i kroppen din.
Culprits
Selv om det ikke er en offisiell liste over støy nedslående matvarer, noen elementer er kjent for å bidra til fordøyelsen lyder. Kaffe og alkohol kan være spesielt vanskelig på systemet ditt på tom mage, irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen, ifølge AskDr.Sears.com. Noen mennesker synes melkeprodukter eller rå produsere årsaken fordøyelsen lyder, ifølge en "Townsend Letter" vurdering. Matlaging harde grønnsaker, inkludert brokkoli og gulrøtter, hjelper myke grønnsakene 'fiber og kan være lettere på fordøyelsessystemet.

• Magnesium og mage Acid
• Drikke brus og stress i Stomach