Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Ruoka joka pitää Vatsa tekemästä ruuansulatuksen Noises

Digestion ääniä voi tapahtua kaikkein sopimattomana kertaa - onko istuu ratkaisevassa hallituksen kokous tai tapaaminen lapsesi lastentarhanopettajan varten luokkahuoneessa konferenssiin. Nämä jyrinä tai gurgling äänet ovat melko normaali, johtuvat sekoittamalla ja Suppilointilaite elintarvikkeiden ja ruoansulatuskanavan mehut omassa ärsytystä. Vaikka jotkut elintarvikkeet tiedetään lisäävän ruoansulatusta ääniä joillekin ihmisille, ei ole virallista luetteloa elintarvikkeista, jotka pitävät vatsan tekemästä ruoansulatusta ääniä. Olet parempi dokumentointi kokemuksia päiväkirjaa huomata mitä laukaisee nämä ääniä kehosta.
Syypäitä
Vaikka siellä ei ole virallista luetteloa melua lannistaa elintarvikkeet, jotkut kohdat ovat tiedossa edistää ruoansulatusta ääniä. Kahvi ja alkoholi voi olla erityisen vaikea järjestelmään tyhjään vatsaan, ärsyttää limakalvon ruoansulatuskanavan, mukaan AskDr.Sears.com. Jotkut ihmiset kokevat maitotuotteita tai raaka-aineet aiheuttavat ruoansulatusta ääniä, mukaan "Townsend Letter" tarkastelu. Keittäminen kova vihannekset, kuten parsakaali ja porkkanat, auttaa pehmentämään kasvikset "kuitu- ja saattaa olla helpompaa ruoansulatuskanavan.