bruits de digestion peut se produire au moment le plus inopportun - que ce soit assis à une réunion du conseil d'administration cruciale ou d'une réunion avec l'enseignant de la maternelle de votre enfant pour une conférence de classe. Ces sons grondent ou pétillantes sont assez normal, résultant du mélange et entonnoir d'aliments et de sucs digestifs dans votre tube. Bien que certains aliments sont connus pour augmenter les bruits de digestion pour certaines personnes, il n'y a pas de liste officielle des aliments qui maintiennent l'estomac de faire des bruits de digestion. Vous êtes mieux documenter les expériences dans un journal de noter ce qui déclenche ces bruits dans votre corps.
Culprits
Bien qu'il n'y ait pas une liste officielle des aliments de bruit décourageant, certains éléments sont connus pour contribuer à des bruits de digestion. Le café et l'alcool peuvent être particulièrement dur sur votre système sur un estomac vide, irriter la paroi de votre tube digestif, selon AskDr.Sears.com. Certaines personnes trouvent des produits laitiers ou produits bruts bruits cause de la digestion, selon un avis "Townsend Letter". Cuisson des légumes durs, y compris le brocoli et les carottes, contribue à adoucir la fibre des légumes et pourrait être plus facile sur votre système digestif.
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