Voedsel Dat houdt de maag Van het maken van Spijsvertering Noises

Digestion geluiden kan gebeuren op de meest ongelegen momenten - of zitten op een cruciaal bestuursvergadering of een vergadering met de kleuterschool leerkracht van uw kind voor een klaslokaal conferentie. Deze rommelende of borrelende geluiden zijn vrij normaal, als gevolg van het mengen en trechtervorming van voedsel en spijsverteringssappen in het darmkanaal. Hoewel sommige voedingsmiddelen is bekend om de spijsvertering geluiden te verhogen voor sommige mensen, er is geen officiële lijst van voedingsmiddelen die de maag te houden van het maken van de spijsvertering geluiden. Je bent beter af documentatie van ervaringen in een dagboek op te merken wat triggers deze geluiden in je lichaam.
Culprits
Hoewel er geen officiële lijst van geluidsarme ontmoedigen voedsel, sommige items zijn bekend bij te dragen om de spijsvertering geluiden. Koffie en alcohol kan bijzonder moeilijk zijn op uw systeem op een lege maag, irriterende het slijmvlies van je spijsverteringskanaal, volgens AskDr.Sears.com. Sommige mensen vinden zuivelproducten of rauwe producten oorzaak spijsvertering geluiden, volgens een "Townsend Letter" beoordeling. Koken harde groenten, zoals broccoli en wortelen, helpt verzachten fiber de groenten 'en misschien makkelijker op uw spijsverteringssysteem.

• Magnesium en Maag Acid
• Drinken van frisdrank en Stress in Stomach