Kan du få en flat mage etter tre Kids

? Graviditet og fødsel kan skape kaos på kroppen din, og mange kvinner synes det er vanskeligere å gå ned i vekt etter å ha barn. Din evne til å få en flat mage avhenger delvis av din kroppstype og genetisk sminke, og noen kvinner er aldri i stand til å ha en flat mage, selv om de ikke har barn. Men med regelmessig mosjon, et sunt kosthold og positive livsstilsvalg, vil du være i stand til å slanke seg, og kan være i stand til å oppnå tonet abs.
Hvorfor Vekttap er vanskelig
miste vekt er alltid utfordrende, fordi du ' ll nødt til å forbrenne 3500 kalorier for hvert pund du ønsker å miste. Men svangerskapet kan komplisere saker. Videre selve mengden vekt kvinner får under svangerskapet - alt fra 11 til 40 pounds avhengig av startvekt, ifølge American Congress of Fødselsleger og Gynekologer - betyr at du må bruke uker eller måneder prøver å kaste fett , selv om du er svært aktiv og passform.

• Frukt som forårsaker sur i Stomach
• Magekramper Når Eating Berries