Can You saada litteä vatsa jälkeen kolme lasta?

Raskaus ja synnytys voivat aiheuttaa tuhoa kehon, ja monet naiset pitävät se on vaikeampaa laihduttaa jälkeen ottaa lapset. Kykysi saada litteän vatsan riippuu osittain kehon tyyppi ja geneettinen monipuolistaa, ja jotkut naiset eivät koskaan voi olla litteä vatsa, vaikka heillä ei ole lapsia. Mutta säännöllinen liikunta, terveellinen ruokavalio ja positiivisia elämäntapavalintoja, voit laihduttaa ja saattaa pystyä saavuttamaan pehmentänyt abs.
Miksi Painonpudotus Is Hard
Laihdutus ei aina haastavaa, koska olet " ll täytyy polttaa 3500 kaloria jokaista kiloa haluat menettää. Mutta raskaus voi mutkistaa asioita. Lisäksi pelkkä määrä paino naiset saavat raskauden aikana - missä tahansa 11-40 kiloa riippuen lähtöpisteeseen paino, mukaan American kongressi Gynekologit - tarkoittaa sinun täytyy viettää viikkoja tai kuukausia yrittää irtoa rasvaa , vaikka olet erittäin aktiivinen ja hyvässä kunnossa.

• Hedelmät, jotka aiheuttavat mahahapon
• Vatsakrampit Kun Eating Berries