Kënnt Dir eng flaach Mo. No dräi Kanner ufroen?

Pregnancy an accouchement kann bruecht op Äre Kierper wreak, a vill Fraen fannen et schwéier d'Gewiicht Kanner nodeems se ze verléieren. Är Fäegkeet engem Appartement Mo. hänkt vun Deel op Äre Kierper Aart a genetesch Apparat ze gewannen, an e puer Fraen, sinn ni eng flaach Mo ze hun kënnen, och wann si do net Kanner hunn. Mä mat normaler Übung, eng gesond Ernährung an positiv Liewensastellung Choixen, fannt Dir erof ze schmuel gebass gin an kann een zwou ABS ze erreechen. VerfÜgung Firwat Gewiichtsverloscht Ass Hard VerfÜgung Gewiicht verléieren ëmmer eng Erausfuerderung ass, well Dir wäert hunn 3500 Kalorien fir all Weier Dir wëllt verbrennen ze verléieren. Mä Schwangerschaft kann Themen komplizéiere. Desweideren, während Schwangerschaft der Stoppfeeler Montant vun Gewiicht Fraen gewannen - iwwerall aus 11 bis 40 Pond op Ärem Start Gewiicht jee, laut dem amerikanesche Congress vun Obstetricians an Gynecologists - heescht Dir Wochen oder Méint Vakanz hun bis ech versichen Fett datts , och wann du bass ganz aktiv a fit. VerfÜgung

• Uebst Dat Saier am Mo. ageféiert
• Mo. Krämp Wann Musekform Friichten