Si può ottenere un ventre piatto Dopo tre bambini

? La gravidanza e il parto possono devastare sul tuo corpo, e molte donne trovano più difficile perdere peso dopo avere figli. La vostra capacità di ottenere un ventre piatto dipende in parte dal vostro tipo di corpo e patrimonio genetico, e alcune donne non sono mai in grado di avere un ventre piatto, anche se non hanno figli. Ma con un regolare esercizio fisico, una dieta sana e scelte di vita positivi, sarete in grado di dimagrire e può essere in grado di raggiungere abs tonica.
Perché perdita di peso è
difficoltà a perdere peso è sempre una sfida, perché si ' ll deve bruciare 3.500 calorie per ogni libbra si vuole perdere. Ma la gravidanza può complicare le cose. Inoltre, l'enorme quantità di donne aumento di peso durante la gravidanza - ovunque da 11 a 40 sterline a seconda del peso di partenza, secondo il Congresso americano degli ostetrici e ginecologi - significa che dovrete spendere settimane o mesi cercando di gettare il grasso , anche se sei molto attivi e in forma.

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