Galite gauti vienodo skrandžio Po tris vaikus

? Nėštumas ir gimdymas gali sužlugdyti jūsų kūno, ir daugelis moterų mano, kad tai sunkiau numesti svorio po to, kai vaikų. Jūsų sugebėjimas įgyti plokščią pilvą iš dalies priklauso nuo Jūsų kūno tipą ir genetinės makiažas ir kai kurios moterys niekada galėtų turėti plokščią pilvą, net jei jie neturi vaikų. Bet su reguliaria mankšta, sveikos mitybos ir teigiamų gyvenimo būdo, galėsite slim down ir galėtų pasiekti atspalvių abs.
Kodėl svorio netekimas yra kietasis
Losing svoris yra visada sudėtinga, nes jūs " turėsite sudeginti 3500 kalorijų kiekvieną svarą, kurį norite prarasti. Tačiau nėštumas gali komplikuoti klausimai. Be to, vien kiek svorio moterims įgyti nėštumo metu - bet nuo 11 iki 40 svarų, priklausomai nuo jūsų atskaitos masė, pagal Amerikos kongreso akušerių ginekologų - reiškia, kad jūs turėsite praleisti kelias savaites ar mėnesius bando mesti riebalus , net jei esate labai aktyvi ir tinkami.

• Vaisiai, kurie sukelia rūgšties, esančios Stomach
• Skrandžio spazmai, kai valgyti Berries