Kan du få en flad mave Efter tre børn

? Graviditet og fødsel kan skabe ravage på din krop, og mange kvinder finder det er sværere at tabe sig efter at have børn. Din evne til at få en flad mave afhænger til dels af din kropsbygning og genetiske sammensætning, og nogle kvinder er aldrig i stand til at have en flad mave, selv om de ikke har børn. Men med regelmæssig motion, sund kost og positive livsstilsvalg, vil du være i stand til at slanke og kan være i stand til at opnå tonet abs.
Hvorfor Vægttab Er Hard
Vægttabet er altid udfordrende, fordi du ' ll nødt til at brænde 3.500 kalorier for hvert pund du ønsker at tabe. Men graviditeten kan komplicere tingene. Desuden den enorme mængde af vægt kvinder får under graviditeten - hvor som helst fra 11 til 40 pounds afhængigt din start vægt, ifølge den amerikanske Kongres Obstetrikere og Gynækologer - betyder, at du nødt til at tilbringe uger eller måneder forsøger at kaste fedt , selvom du er meget aktiv og pasform.

• Frugter, der forårsager sur i Stomach
• Mavekramper Når Eating Berries