Mogu dobiti ravan trbuh nakon tri djecu?

Pregnancy i porođaja može iskaliti pustoš na vašem tijelu, a mnoge žene smatraju da je teže smršati nakon što djecu. Vaša sposobnost da se dobije ravan trbuh djelomično ovisi o vašem tipu tijela i genetike, a neke žene nikada nisu mogli imati ravan trbuh, čak i ako oni nemaju djecu. No, s redovitom tjelovježbom, zdrave prehrane i pozitivnog izbora načina života, vi ćete biti u mogućnosti da vitak dolje, a može biti u mogućnosti postići tonirana kormilar.
Zašto Mršavljenje je teško pregled Gubitak težine je uvijek izazov, jer vas ' ćete morati snimiti 3500 kalorija za svaki funta želite izgubiti. No, trudnoća može zakomplicirati stvari. Osim toga, sama količina mase žena dobije tijekom trudnoće - bilo od 11 do 40 funti, ovisno o vašoj početnoj težini, prema američkom kongresu opstetričara i ginekologa - znači da ćete morati provesti nekoliko tjedana ili mjeseci pokušava prolio mast , čak i ako ste vrlo aktivni i fit. pregled

• Voće koje uzrokuju kiseline u želucu
• Želudac cramps kada jede Bobice