Yoga bokstavelig talt betyr "? Union " på sanskrit, og beskriver den enhet av sinn, kropp, pust og ånd gjennom fysisk disiplin. Fordi formålet er å skape enhet, fokuserer yoga på hele selv i stedet for på spot reduksjon av en bestemt kroppsdel. Men hvis du regelmessig praktisere visse typer yoga og visse positurer, kan du gå ned i vekt som kan vise i midten. Yoga forbedrer også din kjerne styrke og fleksibilitet, forbedre din holdning
Spot Reduksjon Myte
Forskning fra Texas A & & M University Jack H. Wilmore tyder på at stedet reduksjon - å fjerne fett fra bare en del av kroppen. gjennom trening eller diett alene - er usannsynlig. Få mennesker har en utstående buk på grunn av muskel; vanligvis, kommer en stor mage fra fett. Fordi du forbrenne fett i hele kroppen og ikke bare på ett sted når du trener, vil ingen trening flate magen, selv om kjernen øvelser, inkludert yoga vil gi deg bedre definisjon i hele magemusklene.
Hva er en ERCP?
Forskeren beviser mikrobiomets rolle i fedme
Ny studie viser forbedret overlevelse for pasienter med avansert kolorektal BRAF-mutant kreft
Lungemikrobiom forutsier alvorlighetsgraden av COVID-19 sykdom
Lite bevis for mRNA COVID-19 vaksineassosiert trombocytopeni,
Studie avslører antivirale effekter av curcumin
Plast som nå ofte finnes i avføring fra mennesker
Nesten åtte milliarder tonn plast finner veien til havene hvert år. Denne enorme mengden plast skyller enten i land eller brytes ned i små biter som er mindre enn 5 millimeter i diameter og kalles mik
Munnhygiene og alvorlighetsgraden av COVID-19-forbindelsen
Britiske forskere har funnet en sammenheng mellom dårlig munnhygiene og alvorlighetsgraden av COVID-19 sykdom forårsaket av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infeksjon. S
Mikroplast identifisert i menneskelig avfall for første gang
En analyse av avføringsprøver fra mennesker tatt fra deltakere i åtte land har funnet at hver eneste prøve som ble testet inneholdt mikroplast og at opptil ni forskjellige plastmaterialer var tilstede