Yoga betekent letterlijk "? Unie " in het Sanskriet en beschrijft de eenheid van de geest, lichaam, adem en geest door middel van fysieke discipline. Omdat het doel is het creëren van eenheid, yoga richt zich op het gehele zelf in plaats van ter plaatse vermindering van een bepaald lichaamsdeel. Echter, als je regelmatig oefenen bepaalde vormen van yoga en bepaalde houdingen, kunt u het gewicht dat kan worden weergegeven in uw midden te verliezen. Yoga verbetert ook uw kern kracht en flexibiliteit, het verbeteren van je houding
Spot Reduction Myth
Onderzoek van Texas A & & M University Jack H. Wilmore suggereert dat de spot verminderen - verwijderen van vet uit slechts een gedeelte van het lichaam. door middel van training of dieet alleen - is onwaarschijnlijk. Weinig mensen hebben een vooruitstekende buik als gevolg van de spieren; meestal, een dikke buik komt uit vet. Omdat je vet te verbranden door je hele lichaam en niet alleen op een plek als je uit te oefenen, zal geen oefening je buik plat, hoewel kern oefeningen, waaronder yoga je een betere definitie in uw buikspieren zal geven.
Wat kan oude uitwerpselen ons vertellen over de evolutie van het menselijke darmmicrobioom?
Darmmicrobioom verandert bij het koken van plantaardig voedsel,
Onderzoek kijkt naar aerobiomen,
Darmbacteriën kunnen in verband worden gebracht met depressie
COVID-19-beperkingen hebben geleid tot een daling van 86 procent van het aantal norovirusinfecties in de VS,
Overdracht van SARS-CoV-2 van moeder op baby tijdens de zwangerschap mogelijk, maar zeldzaam
Allergieën die verband houden met een hogere consumptie van junkfood,
suggereert nieuwe studie Veel voedselallergieën bij kinderen kunnen te wijten zijn aan het eten van junkfood, volgens een nieuwe studie. Kinderen met voedselallergieën, en kinderen die veel junkfood e
Genetisch tweaken van darmbacteriën vermindert het risico op colorectale kanker bij muizen vindt studie
Onderzoekers hebben ontdekt dat het bewerken van de genen van de bacteriën die aanwezig zijn in het lef van muizen, de ontsteking en het bijbehorende risico op colorectale kankers kan helpen verminder