Bevis på rollen ernæring spiller i utformingen av tarmmikrobiomet vårt er på vei oppover. Med det spør folk:kan vi tilpasse ernæring basert på en persons tarmmikrobiotasammensetning?
En studie utført i Russland ser på virkningen av en kortsiktig diettintervensjon på tarmmikrobiomet
Storskala kliniske studier begynner å støtte bruken av mikrobiom-testing for å skreddersy kostholdsråd, ettersom vi begynner å forstå at hver persons mikrobiom kan reagere forskjellig på en diettintervensjon.
En fersk studie utført av forskere ved Skolkovo Innovation Center i Russland ledet av Natalia Klimenko tok sikte på å se på virkningen av en kortsiktig diettintervensjon på tarmmikrobiomet. Forskere tok de første skrittene for å vurdere om diettintervensjon ville ha en betydelig innvirkning på en persons tarmmikrobiota – og hvem som ville reagere best basert på den opprinnelige mikrobielle sammensetningen.
Deltakerne ble instruert med generelle, samt personlig tilpassede ernæringsråd basert på deres typiske kosthold, med et mål om å øke inntaket av fiberholdig mat, og redusere inntaket av sukker, salt og mettet fett. I løpet av to uker fulgte deltakerne instruksjonene og gjorde endringer i kostholdet.
Resultatene viser at en persons baseline sammensetning av tarmmikrobiota var en god prediktor for å vurdere hvem som best ville svare på kosttilskuddet på en positiv måte.
Personer som spiste mindre fiberholdige matvarer ved baseline, opplevde det største skiftet i mikrobiomet, med en rask økning av fibernedbrytende bakterier.
Evaluering av den opprinnelige bakteriesammensetningen er den beste måten å vite hvilke forsøkspersoner som vil reagere best på en endring i kostholdet
Dette viser at kortsiktig diettintervensjon kan fremme endringer i tarmmikrobiotasammensetningen til å bli mer lik de som har spist en diett med mye fiber på lang sikt.
Mens denne studien viser at diettintervensjon kan endre mikrobielle profiler på kort sikt , den vurderer ikke de langsiktige endringene, og heller ikke innflytelsen tarmmikrobiotaendringen har på sykdomsrisiko og langsiktig helse.
Denne interessante utviklingen innen skreddersydd ernæring viser at vurdering av bakteriesammensetning før kostholdsendringer forutsier hvem som kan svare bedre fra en spesifikk diettintervensjon. Det baner også vei for forskning på langsiktige intervensjoner – spesielt med interesse for innvirkning på menneskers helse.
Disse resultatene fortsetter å støtte forskning som ser på rollen individualisert mikrobiomtesting kan spille for å utvikle personlige ernæringsanbefalinger.
Referanser:
Klimenko, N., Tyakht, A., Popenko, A., Vasiliev, A., Altukhov, I., Ischenko, D., . . . Alexeev, D. (2018). Mikrobiom svar på en ukontrollert kortsiktig diettintervensjon i rammen av Citizen Science Project. Næringsstoffer,10 (5), 576. doi:10.3390/nu10050576
Hvordan utføres en transjugulær leverbiopsi?
Hva er en transjugulær leverbiopsiprosedyre? I en transjugulær leverbiopsi setter legen et kateter gjennom halsvenen i halsen og trer det ned til leveren for å samle en vevsprøve. Dette er mindre i
Galleveiskreft (cholangiocarcinoma)
Fakta du bør vite om galleveiskreft (kolangiokarsinom) Gallegangskreft er oftest funnet like utenfor leveren i det perihilære området og minst vanlig i leveren . Gallekanalkreft oppstår fra cell
Hva du bør gjøre ved gjentatt forstoppelse
Jada, vi vet at ingen egentlig vil snakke om tarmene sine; men når noe bare ikke fungerer som det skal, går flauheten rett ut av vinduet mens du søker etter svar. Vel, ikke søk mer. Hvis du har å gjør
