Remedies voor Gas, opgeblazen gevoel & Krampen

Overzicht
Gas, opgeblazen gevoel en krampen zijn symptomen die algemeen aanwezig bij elkaar. Een individu zal een opgeblazen gevoel wanneer er te veel gas vormen in de maag en darmen. De maag gebied voelt vol en ongemakkelijk. Dit kan soms leiden tot kramp wanneer het gas verplaatst zich verderop in de lagere darmen. Elke oplossing moet de reden van de opgeblazen gevoel is opgetreden in de eerste plaats te pakken. Zo kan gas en een opgeblazen gevoel gebeuren als gevolg van het eten van te veel, slikken de lucht bij het eten, soorten voedsel of allergische reacties.
Vermijden Verdachte Foods
Sommige voedingsmiddelen hebben meer kans op gas veroorzaken, zoals suikers, bonen , lactose, fructose, sorbitol, zetmeel en bepaalde oplosbare vezel, volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Door het identificeren en het vermijden van de voedingsmiddelen die de meeste problemen geven, mensen met abdominale gas, opgeblazen gevoel en krampen kunnen de problemen en ongemakken zij helpen terugdringen.

Pepermunt Pepermunt is een populaire smaakstof en wordt ook gebruikt om een ​​verzachten maagklachten of ondersteuning spijsvertering, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Door de decennia is gebruikt voor de behandeling van angst, misselijkheid, diarree, menstruele krampen en hoofdpijn. Pepermunt bevat menthol, die krampstillend eigenschappen op gladde spier in het spijsverteringskanaal heeft. Een warm kopje pepermuntthee kunnen helpen verlichten gas en gas pijn.

• Melk voor Kalmerende Stomachaches
• Maag oefeningen te doen in de Office