Peržiūros dujos, pilvo pūtimas & Mėšlungis

Apžvalga
Dujų, pilvo pūtimas ir spazmai, yra simptomai, kurie dažniausiai būna kartu. Asmuo jausis ištinęs, kai per daug dujų formas skrandžio ir žarnyno. Skrandis plotas jaučiasi visiškai ir nepatogu. Kartais tai gali sukelti mėšlungį, kai dujos keliauja toliau žemyn apatinių žarnyne. Bet kokią turėtų spręsti priežastis, pilvo pūtimas įvyko pirmąją vietą. Pavyzdžiui, dujų ir pilvo pūtimas gali atsitikti kaip valgyti per daug, rijimo orą, kai valgyti, maisto rūšis ar alerginių reakcijų.
Vengti įtariamasis Foods
Kai kurie maisto produktai yra labiau tikėtina, kad sukelti dujų, pavyzdžiui, cukraus, pupelės , laktozė, fruktozė, sorbitolis, krakmolas ir kai tirpus pluoštas, atsižvelgiant į Nacionalinės virškinimo sistemos ligos Informacija kliringo. Nustatyti ir išvengti maisto produktų, kad sukelti labiausiai sunku, žmonės, kurie kenčia nuo pilvo dujų, pilvo pūtimas ir spazmai gali sumažinti problemas ir diskomfortą jie kenčia.
Pipirmėčių
Pipirmėtė yra populiarus kvapiosios medžiagos ir taip pat naudojamas nuraminti skrandžio ar parama virškinimą, pagal Maryland Medical Center universitete. Per kelis dešimtmečius jis buvo naudojamas gydyti nerimas, pykinimas, viduriavimas, menstruacijų spazmus ir galvos skausmus. Pipirmėčių yra mentolis, kuris turi antispazminis savybes pačiais lygiųjų raumenų virškinamojo trakto. Šiltas puodelis pipirmėčių arbata gali padėti sumažinti dujų ir dujų skausmą.

• Pienas Raminanti Stomachaches
• Skrandžio Pratimai daryti Office