Remèdes pour le gaz, ballonnements & Cramps

Présentation de l'essence, des ballonnements et des crampes sont des symptômes qui présentent généralement ensemble. Une personne se sentira quand les formes de gaz trop gonflés dans l'estomac et les intestins. La région de l'estomac se sent plein et inconfortable. Cela peut parfois conduire à des crampes lorsque le gaz se déplace plus bas dans les intestins. Toute mesure devrait aborder la raison pour laquelle le ballonnement est survenu en premier lieu. Par exemple, le gaz et les ballonnements peuvent se produire en raison de trop manger, avaler de l'air en mangeant, types d'aliments ou des réactions allergiques.
Éviter les aliments suspects
Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer des gaz tels que les sucres, les haricots , le lactose, le fructose, le sorbitol, des amidons et une certaine fibre soluble, selon les maladies digestives Centre d'information national. Peppermint Peppermint
de En identifiant et en évitant les aliments qui causent le plus de difficulté, les personnes qui souffrent de gaz abdominale, des ballonnements et des crampes peut réduire les problèmes et l'inconfort qu'ils souffrent. Est un arôme populaire et est également utilisé pour soulager une maux d'estomac ou de soutien digestion, selon l'Université du Maryland Medical Center. Au fil des décennies, il a été utilisé pour traiter l'anxiété, la nausée, la diarrhée, des crampes et des maux de tête menstruels. Peppermint contient du menthol, qui a des propriétés antispasmodiques sur le muscle lisse dans le tube digestif. Une tasse de thé à la menthe peut aider à soulager le gaz et la douleur de gaz.

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