Schrëtt fir Gas, Bloating & Cramps

Overview VerfÜgung Gas, bloating a Krämp sinn Symptomer déi allgemeng zesumme presentéieren. Individuell wäert Iech bloated wann zevill Gas Formen am Mo. an intestines. De Mo Géigend wuelfillt voll a onwuel. Dëst kann heiansdo bis iwwer An wann de Gas Reesen weider erof ënneschten intestines. All Recours soll Adress de Grond d'bloating an der éischter Plaz Priedegt huet. Zum Beispill, Gas a bloating kann zevill als Resultat vun giess geschéien, Loft swallowing wann Zorte vu Liewensmëttel oder allergescher Reaktioune giess,. VerfÜgung Verdächtege Suen, mä VerfÜgung Verschidde Liewensmëttel si méi wahrscheinlech Gas wéi -Gedrénks, Bounen ze féieren , Delikatessen, Fruktos, sorbitol, starches an e puer soluble Léngen, laut der National Digestive Krankheeten Informatiounen Niewentenee. Vun Identifikatioun an de Liewensmëttel ze verhënneren, dass déi Problemer féieren, Leit déi aus postwendend misse Gas leiden, kann bloating an iwwer d'Problemer reduzéieren an Nikotin se leiden. VerfÜgung Peppermint VerfÜgung Peppermint ass eng populär LØtzebuerger an ass och eng ze soothe benotzt opgeregt Mo oder Ënnerstëtzung unzereegen, laut der Universitéit vu Maryland Medical Center. Duerch de Joerzéngten huet se benotzt ginn Besuergnëss benotzen, d`Toilette menstrual Krämp a Kappwéi unzegesin. Peppermint enthält Menthol, déi antispasmodic Eegeschafte op glat Muskel an der digestive TRACT huet. A waarme Coupe vun vireran Téi kann Gas a Gas Péng hëllefen entlaaschten. VerfÜgung

• Mëllech fir schloofen Stomachaches
• Mo. Evakuatiounsübungen an de Büro zu Wëllt