Reinigingsroutines voor de dikke darm worden gebruikt om het succes van een colonoscopie te verbeteren, een medische procedure waarmee artsen uw dikke darm kunnen onderzoeken. Toch beweren sommige alternatieve beoefenaars dat het goed is om je darmen te ontgiften en om je energie een boost te geven.
Het menselijk lichaam is veel slimmer dan deze beoefenaars het toeschrijven, omdat het al zijn eigen systemen heeft die je dikke darm in topconditie houden. Met andere woorden, het reinigen van de dikke darm is niet zo nodig omdat je spijsverteringsstelsel al hard werkt om zichzelf te behouden door schadelijke afvalstoffen, gifstoffen en bacteriën uit zichzelf te verwijderen.
Je hebt er misschien wel of niet van gehoord, maar er zijn verschillende methodes voor het reinigen van de dikke darm. Sommige vereisen een professional, andere zijn doe-het-zelf, maar of het nodig is, is een veelbesproken onderwerp.
Over het algemeen verwijst colonzuivering naar colonirrigatie of hydrotherapie, een proces waarbij de dikke darm wordt weggespoeld met een vloeistof op waterbasis om afval te verwijderen. De methode bestaat al eeuwen en er is een gekwalificeerde beoefenaar voor nodig! Om de een of andere reden zijn doe-het-zelf en zelf-toegediende reinigingen in opkomst. Toch worden de veiligheid en noodzaak hiervan vaak in twijfel getrokken.
Een klysma is een procedure waarbij vloeistoffen, of zelfs gas, via de anus in de onderste dikke darm worden geïnjecteerd om inhoud zoals afval te verwijderen, maar het is niet hetzelfde als darmspoeling.
Van koffieklysma's is bekend dat ze rectale brandwonden veroorzaken (au!), verstoorde elektrolytenbalans en, in ernstige gevallen, zelfs de dood. Andere klysma's zijn tarwegras (twijfelachtig) en knoflook, dat zogenaamd nuttig is voor draadwormen.Historisch gezien werden er zelfs rookklysma's gebruikt als reanimatiemethode voor slachtoffers van verdrinking, wat een geheel nieuwe betekenis geeft aan de uitdrukking rook opblazen voeg hier het juiste woord in . Dus, zoals je kunt zien, hebben mensen geen gebrek aan verbeeldingskracht als het gaat om het injecteren van stoffen in hun lagere regionen.
Voordelen, risico's en medische toepassingen van colonirrigatieHet spoelen van je dikke darm met water is een eeuwenoude praktijk in veel culturen, die teruggaat tot 1500 voor Christus in het oude Egypte. Tegenwoordig wordt het gebruikt om het succes van colonoscopieën te verbeteren.
Om te beginnen, wat is colonirrigatie? Het is het proces dat vaak dubbele puntzuivering wordt genoemd. Het houdt in dat je je darmen doorspoelt met vloeistoffen om afval en gifstoffen te verwijderen. Het moet echter worden uitgevoerd door een gekwalificeerde beoefenaar en het duurt ongeveer 45 minuten om te voltooien.
Fecale transplantaties:probeer het niet thuis!
Beoefenaars van dubbelpuntreiniging beweren dat de procedure veel voordelen heeft, zoals het helpen bij het afvallen, het verbeteren van de spijsvertering en zelfs het verhogen van uw energieniveau. Deze gezondheidsvoordelen zijn echter ongegrond en hebben weinig wetenschappelijk bewijs om ze te ondersteunen.
In plaats daarvan kan het verschillende ongemakkelijke bijwerkingen hebben, sommige kunnen vrij mild zijn, terwijl andere behoorlijk ernstig kunnen zijn. In sommige gevallen worden kruidengeneesmiddelen aan het spoelwater toegevoegd en het is bekend dat dit een soort bloedarmoede veroorzaakt waardoor uw beenmerg niet voldoende bloedcellen aanmaakt. Van deze remedies is bekend dat ze ook leverproblemen veroorzaken.
Hoewel sommige gezondheidsvoordelen ongegrond zijn, suggereren sommige onderzoeken dat een nieuw type colonirrigatie sommige van de symptomen die gepaard gaan met het prikkelbare darm syndroom, zoals krampen, diarree en constipatie, kan verbeteren. Deelnemers aan het onderzoek waren ook meer tevreden met hun stoelgang na de procedure.
Wat is een dubbele puntreiniging die niet voor medische doeleinden is?Colon reiniging, colon irrigatie, colon hydrotherapie en een colon zijn allemaal hetzelfde. Het houdt in dat ongeveer 60 liter water door je darm wordt geleid via een buis die in je anus wordt ingebracht, het circuleert je darmen en afvalproducten gaan via een andere buis naar buiten.
Zoals u kunt zien, is dit heel anders dan wat artsen voorschrijven voor medische procedures. Als u overweegt uw geld uit te geven aan een colonreiniging die geen medisch doel heeft, is het de moeite waard eraan te denken dat artsen geen colonreiniging voorschrijven, zelfs niet als ze een colonoscopie moeten uitvoeren.
Je darmen zijn niet alleen een orgaan dat zich toelegt op het afvoeren van afval, gifstoffen en ziekteverwekkers, het is de thuisbasis van biljoenen gezondheidsbevorderende bacteriën. Ze nemen de voedingsvezels die je eet en zetten deze om in organische verbindingen, zoals vetzuren met een korte keten en vitamines, die een belangrijke rol spelen in je spijsverteringskanaal en de algehele gezondheid.
Maar een dubbele puntspoeling heeft gevolgen voor het ecosysteem in uw dikke darm, het darmmicrobioom. Eén onderzoek toont aan dat darmreiniging de algehele samenstelling en diversiteit van de darmmicrobiota kan beïnvloeden. Dit kan negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid.
Waarom zijn bifidobacteriën zo belangrijk voor de gezondheid van het darmmicrobioom?
Er werd zelfs aangetoond dat het de overvloed aan specifieke probiotische bacteriën verlaagt, Bifidobacterium en Lactobacillus , die essentiële functies vervullen om uw darmomgeving gelukkig en evenwichtig te houden. Ze helpen de juiste pH te behouden, ziekteverwekkers af te schrikken en een ecosysteem in stand te houden dat andere essentiële en nuttige bacteriën verwelkomt.
☝FEIT ☝Gezonde personen zouden hun dikke darm niet met extreme methoden hoeven te reinigen, omdat het lichaam zijn eigen manieren heeft om zichzelf van binnen schoon te houden.
Je hebt ze waarschijnlijk wel eens zien adverteren op sociale media of online, maar zijn deze drankjes voor thuisreiniging van de dikke darm echt nodig?
Colon-reinigingsdranken zijn er in een scala aan kleuren en ingrediënten. Ze zijn gemakkelijk online te krijgen en worden geleverd in kant-en-klare bereidingen, meestal bestaande uit fruit- en groentesappen. Als alternatief kunnen ze komen als een thee-tox , je raadt het al, een theedieet dat werkt als een ontgifting van de dikke darm.
Hoe reinig je je dikke darm?Je zou in de verleiding kunnen komen om je darmen af en toe een voorjaarsschoonmaak te geven, maar de drang van extreme reinigingsmethoden weerstaan zou eigenlijk beter voor je kunnen zijn.
Om eerlijk te zijn, er is echt geen reden voor u om uw darmen te "reinigen" met producten voor het reinigen van de dikke darm. Dat komt omdat je lichaam slimme manieren heeft om zichzelf schoon en vrij van gifstoffen te houden. Je lever is het belangrijkste ontgiftingscentrum in je lichaam.
Darmreinigingsdieet Naast uw lever kunnen ook uw dieet en levensstijl een natuurlijke reiniging van de dikke darm helpen bevorderen. Als u bijvoorbeeld veel vezels in uw dieet opneemt, krijgt uw darm een natuurlijke reiniging. Zowel oplosbare als onoplosbare vezels helpen de ontlasting door de dikke darm naar zijn eindbestemming te bewegen.
Wat zijn vezels en waarom is het belangrijk voor de gezondheid?
Sommige soorten vezels voeden ook je darmbacteriën, met name prebiotische vezels. Deze worden vaak aangetroffen in plantaardig voedsel en voorzien uw microben van voeding, waardoor ze worden omgezet in heilzame stoffen die uw darmen, immuunsysteem en de gezondheid van het hele lichaam ondersteunen.
Lichamelijke activiteit is ook een positieve levensstijlkeuze die voordelen voor de darm heeft. Dat komt omdat lichaamsbeweging de gastro-intestinale motiliteit verhoogt, de tijd die het voedsel nodig heeft om door je lichaam te bewegen door het spijsverteringsstelsel. Door het proces te versnellen, wordt uw dikke darm korter blootgesteld aan schadelijke gifstoffen en vermindert het risico op ziekten zoals darmkanker.
☝FEIT ☝Hoe u uw darmen kunt reinigen:eet het juiste voedsel, met name vezels, blijf gehydrateerd en neem deel aan aerobe oefeningen zoals joggen, wandelen, zwemmen of dansen.
Je hebt misschien gekeken naar "hoe mijn dikke darm schoon te maken", maar tenzij je door een medische professional bent geadviseerd dat je dit moet doen, is dat waarschijnlijk niet nodig. Je lichaam is een goed geoliede machine die zijn eigen colonreiniger heeft in de vorm van je lever en voedingsprocessen.
De voordelen van colonirrigatie zijn zeer discutabel en zijn voornamelijk afhankelijk van goede marketing om het te verkopen als een oplossing voor gewichtsverlies. Onthoud dat darmspoeling thuis een no-go is omdat het gevaarlijk is, en als artsen het niet voorschrijven, zou je het dan echt moeten doen?
Home-colonmethoden zoals klysma's die je online zult vinden, kunnen allerlei rare en gekke brouwsels bevatten met weinig of geen wetenschappelijk bewijs. Hetzelfde geldt voor colonbehandelingen zoals detox- of sapdiëten. Als je op zoek bent naar de beste reiniging van je dikke darm, dan kan het eten van echt voedsel, inclusief plantaardige bronnen, en regelmatig sporten je dikke darm in vorm houden!
Bronnen:
Classificatie van acute pancreatitis - Diagnose van acute buik
Eenvoudig Low FODMAP Roerbakken
Juli is piektijd voor ziekte door poep in zwembaden:CDC
Hoe weet u of u aambeisymptomen heeft of iets ernstigers?
Langdurig gebruik van antibiotica bij prematuren bevordert resistente darmbacteriën
Wat is de beste manier om IBS te beheren?
Hoofd-halskanker
Hoofd-halskankercentrum Diavoorstelling met kanker 101-fotos Diavoorstelling van borstkanker Diavoorstelling Huidkanker Opmerkingen van de patiënt:hoofd- en nekkanker - oorzaken Opmerkingen van de pat
Volg een rondleiding:Center for Colonoscopy Excellence
San Francisco Gastroenterology presenteert met trots onze nieuwe Center for Colonoscopy Excellence-website. Negentig procent van de sterfgevallen door darmkanker is te voorkomen, maar de GI-specialist
Constipatie
Chronische, langdurige of terugkerende constipatie is een grotere uitdaging om te behandelen dan gewone eenvoudige constipatie. Mensen met constipatie kunnen een of meer van… verminderde ontlastings