Colon Reinigungsroutine gi benotzt fir den Erfolleg vun enger Kolonoskopie ze verbesseren, eng medizinesch Prozedur déi d'Dokteren erlaabt Äre groussen Darm z'ënnersichen. Wéi och ëmmer, e puer alternativ Praktiker behaapten datt Äert Darm e gudde Wäschung ze ginn ass gutt fir Entgiftung, souwéi Är Energie ze stäerken.
De mënschleche Kierper ass vill méi clever wéi dës Praktiker him Kreditt ginn, well et scho seng eege Systemer op der Plaz huet, déi Äre Colon an engem tip-top Zoustand halen. An anere Wierder, Colon Botzen sinn net esou néideg, well Ären Verdauungssystem scho schwéier schafft fir sech selwer ze erhaalen andeems schiedlech Offall, Toxine a Bakterien aus sech selwer eliminéiert ginn.
Dir hutt vläicht dovunner héieren oder net, awer et gi verschidde Colonreinigungsmethoden. E puer erfuerderen e Fachmann, anerer sinn DIY, awer ob et néideg ass ass e schwéier diskutéiert Thema.
Allgemeng bezitt d'Darmreinigung op d'Darmbewässerung oder d'Hydrotherapie, e Prozess wou de groussen Darm mat enger Waasserbaséierter Flëssegkeet gespullt gëtt fir Offall ze entfernen. D'Method ass zënter Jorhonnerte ronderëm an et erfuerdert e qualifizéierten Praktiker! Aus e puer Grënn sinn DIY a selbstverwalteg Botzmëttelen erop. D'Sécherheet an d'Noutwennegkeet vun dësen ginn awer dacks a Fro gestallt.
En Enema ass eng Prozedur wou Flëssegkeeten, oder souguer Gas, an den ënneschte Colon iwwer den Anus injizéiert ginn fir Inhalter wéi Offall ze läschen, awer et ass net datselwecht wéi Colon Bewässerung.
Kaffi-Enemas si bekannt fir Rektalverbrennunge ze verursaachen (Ouch!), Elektrolyt-Ongläichgewiicht an, a schwéiere Fäll, souguer den Doud. Aner Enemas enthalen Weessgras (zweifelhaft) a Knuewel, wat angeblech nëtzlech ass fir Pinworms.Historesch goufen et souguer Rauchenemas, déi als Reanimatiounsmethod fir Erdrénke benotzt goufen, wat eng ganz nei Bedeitung fir den Ausdrock bréngt Damp opbléien hei passend Wuert setzen . Also, wéi Dir gesitt, feelt de Mënsch keng Phantasie wann et drëm geet Substanzen an hir Nidderregiounen ze sprëtzen.
Colonic Bewässerung Virdeeler, Risiken a medizinesch UwendungenDäi Colon mat Waasser ausspülen ass eng al Praxis a ville Kulturen, daten zréck op 1,500 BC am antike Ägypten. Haut gëtt et benotzt fir den Erfolleg vu Kolonoskopien ze verbesseren.
Fir Ufänger, wat ass Colonic Bewässerung? Et ass de Prozess deen dacks als Colonreinigung bezeechent gëtt. Et beinhalt d'Spülen vun Ärem Darm mat Flëssegkeeten fir Offall an Toxine ze entfernen. Wéi och ëmmer, et soll vun engem qualifizéierten Praktiker duerchgefouert ginn an dauert ongeféier 45 Minutten fir ze kompletéieren.
Fecal Transplantatioun:probéiert et net doheem!
Colon Reinigungspraktiker behaapten datt d'Prozedur vill Virdeeler huet, wéi d'Gewiichtsverloscht ze hëllefen, d'Verdauung ze verbesseren an och Är Energieniveauen ze erhéijen. Wéi och ëmmer, dës Gesondheetsvirdeeler sinn ongegrënnt an hu wéineg wëssenschaftlech Beweiser fir se z'ënnerstëtzen.
Amplaz kann et e puer onwuel Nebenwirkungen hunn, e puer kënnen zimlech mëll sinn, anerer kënnen zimmlech schwéier sinn. A verschiddene Fäll ginn Kräuterheelmëttel zum Spullwasser bäigefüügt an dëst ass bekannt fir eng Aart vun Anämie ze verursaachen, déi Äre Knueweess stoppt fir genuch Bluttzellen ze produzéieren. Dës Heelmëttel sinn bekannt fir Leberproblemer ze verursaachen, och.
Och wann e puer vun de Gesondheetsvirdeeler onbegrënnt sinn, suggeréiert verschidde Fuerschungen datt eng nei Aart vu Colon Bewässerung e puer vun de Symptomer, déi mam Reizdarmsyndrom assoziéiert sinn, verbesseren, wéi Krämp, Diarrho a Verstopfung. D'Participanten an der Studie waren och méi zefridden mat hiren Darmbewegungen no der Prozedur.
Wat ass eng Colonreinigung déi net fir medizinesch Zwecker ass?Colon Reinigung, Colonic Bewässerung, Colonic Hydrotherapie, an Colonic sinn all déiselwecht Saach. Si betrëfft ongeféier 60 Liter Waasser duerch Ären Darm iwwer e Rouer, deen an Ären Anus agefouert gëtt, et zirkuléiert Ären Darm an Offallprodukter verloossen iwwer eng aner Rouer.
Wéi Dir gesitt, ass dëst ganz anescht wéi d'Dokteren fir medizinesch Prozeduren verschreiwen. Wann Dir drun denkt, Är Sue fir eng Colonreinigung ze verbréngen, déi kee medizineschen Zweck huet, ass et derwäert ze erënneren datt d'Dokteren keng Colon Cleansing verschriwwen hunn, och wa se eng Kolonoskopie musse maachen.
Ären Darm ass net nëmmen en Organ gewidmet fir Offall, Toxine a Pathogenen ze evakuéieren, et ass Heem fir Billioune vu gesondheetleche Bakterien. Si huelen d'Nahrungsfaser, déi Dir iesst, an transforméieren se an organesch Verbindungen, wéi Kuerzketten Fettsäuren a Vitaminnen, déi wichteg Rollen an Ärem Verdauungstrakt an allgemeng Gesondheet hunn.
Awer e Colon Flush huet Konsequenze fir den Ökosystem an Ärem Colon genannt Darmmikrobiom. Eng Studie weist datt d'Darmreinigung d'allgemeng Zesummesetzung an d'Diversitéit vun der Darmmikrobiota beaflosse kann. Dëst kann negativ Konsequenze fir Är Gesondheet hunn.
Firwat sinn Bifidobacteria sou wichteg fir Darmmikrobiom Gesondheet?
Et gouf souguer gewisen, d'Heefegkeet vu spezifesche probiotesche Bakterien ze senken, Bifidobacterium an Lactobacillus , déi wesentlech Funktiounen ausféieren fir Äert Darmëmfeld glécklech a equilibréiert ze halen. Si hëllefen de richtege pH z'erhalen, Pathogenen ofzeschléissen an en Ökosystem z'erhalen deen aner essentiell a profitabel Bakterien wëllkomm ass.
☝FAKT ☝Gesond Eenzelpersounen däerfen net hiren Colon mat extreme Methoden botzen, well de Kierper huet seng eege Weeër fir sech vu bannen propper ze halen.
Dir hutt se wahrscheinlech op sozialen Medien oder Online Outlets ugekënnegt gesinn, awer sinn dës Doppelpunktreinigungsdrénken doheem wierklech néideg?
Colon Cleanse Gedrénks kommen an enger Rei vu Faarwen an Zutaten. Si sinn einfach online ze kréien a ginn a fäerdege Preparatiounen geliwwert, normalerweis aus Uebst- a Geméisjusen. Alternativ kënne se als Téi-Tox kommen , Dir hutt et scho geroden, eng Téi-Diät déi als Colon Detox wierkt.
Wéi rengt Dir Äre Colon?Dir kéint versicht ginn, Ären Darm all Kéiers eng Fréijoersbotz ze ginn, awer den Drang vun extremen Reinigungsmethoden widderstoen kéint tatsächlech besser fir Iech sinn.
Fir éierlech ze sinn, ass et wierklech kee Grond fir Iech Ären Darm mat Colon Cleanse Produkter ze "botzen". Dat ass well Äre Kierper schlau Weeër huet fir sech selwer propper a fräi vun Toxine ze halen. Är Liewer ass den Haaptentgiftungspunkt an Ärem Kierper.
Colon rengegen Diät Wéi och Är Liewer, Är Ernährung a Liewensstil kënnen hëllefe fir eng natierlech Colonreinigung ze förderen. Zum Beispill, vill Faser an Ärer Ernährung integréieren wäert Ären Darm eng natierlech Reinigung ginn. Béid löslech an onlöslech Faser hëllefen den Hocker duerch de Colon op seng definitiv Destinatioun ze bewegen.
Wat ass Faser a firwat ass et wichteg fir d'Gesondheet?
E puer Aarte vu Faser ernären och Är Darmbakterien, besonnesch prebiotesch Faseren. Dës ginn dacks a pflanzleche Liewensmëttel fonnt a liwweren Är Mikroben mat Ernärung, transforméieren se an nëtzlech Substanzen déi Ären Darm, Immunsystem a ganz Kierpergesondheet ënnerstëtzen.
Kierperlech Aktivitéit ass och e positiven Liewensstilwahl, deen d'Virdeeler vum Darm huet. Dat ass well d'Ausübung d'Gastrointestinal Motilitéit erhéicht, d'Zäit déi et Liewensmëttel brauch fir duerch Äre Kierper duerch den Verdauungssystem ze bewegen. Andeems Dir de Prozess beschleunegt, gëtt Äre Colon fir eng méi kuerz Zäit u schiedlechen Toxine ausgesat a reduzéiert de Risiko vu Krankheeten wéi Colon Kriibs.
☝FAKT ☝Wéi Dir Ären Darm botzt:iesst déi richteg Liewensmëttel, besonnesch Faser, bleift hydratiséiert, an huelt un der aerobescher Übung deel wéi Joggen, Spazéieren, Schwammen oder Danzen.
Dir hutt vläicht gekuckt "wéi ech mäi Colon botzen", awer ausser Dir hutt vun engem medizinesche Fachmann ugeroden datt Dir dat maache musst, dann ass et wahrscheinlech net néideg. Äre Kierper ass eng gutt geölte Maschinn déi säin eegene Colonreiniger a Form vun Ärer Liewer an Diätprozesser huet.
D'Virdeeler vun der Colonic Bewässerung sinn héich diskutabel a vertrauen haaptsächlech op gudde Marketing fir et als Gewiichtsverloschtléisung ze verkafen. Denkt drun, Colonic Bewässerung doheem ass e No-Go well et geféierlech ass, a wann d'Dokteren net verschreiwen, sollt Dir et wierklech maachen?
Doheem Colon Methoden wéi Enemas, déi Dir online fannt, kënnen all Zorte vu komeschen a wacky Koncoctions mat wéineg oder guer keng wëssenschaftlech Beweiser hunn. Datselwecht ass wouer fir Colon Behandlungen wéi Detox oder Jus Diäten. Wann Dir no der beschter Colonreinigung sicht, dann einfach richtegt Iessen iessen, inklusiv Planz-baséiert Quellen, a regelméisseg Übung kann Är Colon Schëff Form halen!
Quellen:
Wat geschitt wann Dir en Hämorrhoid onbehandelt léisst?
Experimentell Gel kann déi mat fortgeschrattem Parkinson hëllefe
Ass Zenkers Diverticulum fatal?
Nei entdeckt grouss Phagen verschwannen d'Liewen/Net-Liewensgrenz
Brustkriibsbewosstsinn:Statistiken, Fakten a Präventioun
sulfasalazin - oral, Azulfidin
Wéi fillt sech eng Crohn-Krankheetattack aus?
Wat ass Crohn dKrankheet? Déi fréi Unzeeche vun der Crohns Krankheet sinn niddereg-gradige Féiwer, verlängert Diarrho, Bauchschmerzen, an anerer Crohns Krankheet ass eng entzündlech Darmkrankhee
Haushalts Desinfektiounsmëttele kéinte bäidroen zum Adipositasrisiko bei Kanner
Kanadesch Fuerscher hunn gewisen datt allgemeng benotzt Haushaltsreinigungsprodukter Kanner Iwwergewiicht maache kënnen andeems se Ännerungen an hirer Darmmikroflora verursaachen. Sergey M
Wéi Prebiotika d'Darmgesondheet hëllefen
Huelt Dir all Dag e Probiotik fir Darmgesondheet? Loosst mech stoppen Dir righttttt do. Iwwerdeems Probiotiken hëllefräich kënne bei der Gestioun vu spezifesche Konditioune sinn - wat wirklech wichteg