Aambeien treden op wanneer druk ervoor zorgt dat aderen in uw rectum en anus uitrekken, opzwellen en uitpuilen. Slaap met aambeien door ze weer naar binnen te duwen, een zitbad te nemen voor het slapengaan, actuele crèmes te gebruiken en andere strategieën te gebruiken. Aambeien treden op wanneer druk ervoor zorgt dat aderen in uw rectum en anus uitrekken, zwellen en uitpuilen. Interne aambeien komen voor in het rectum en externe aambeien komen voor in de huid buiten uw anus.
Sommige activiteiten en aandoeningen kunnen leiden tot extra druk in uw rectum en aambeien veroorzaken, waaronder:
Aambeien kunnen ongemakkelijk zijn en de stoelgang pijnlijk maken, vooral als u buiten bloedstolsels rond uw anus krijgt. Andere veel voorkomende symptomen van aambeien zijn:
Het kan moeilijk zijn om je op je gemak te voelen als je aambeien hebt, en de slaap kan worden beïnvloed. U kunt aambeien thuis behandelen met in de meeste gevallen wat persoonlijke verzorging en veranderingen in levensstijl. Er zijn enkele eenvoudige manieren om uw symptomen te verlichten.
Duw aambeien terug naar binnen
Soms steken aambeien uit je anus, vooral na een stoelgang. Als je ontlasting hebt gehad voordat je naar bed gaat, duw je de aambei voorzichtig terug naar binnen. Met de ader terug in je rectum, wordt de huid beschermd, wat kan helpen het risico te verkleinen dat je een bloedstolsel of een aambei buiten je rectum krijgt.
Neem een zitbad voor het slapengaan
Tijdens een zitbad zit je in warm, ondiep water. Aambeien hebben meestal spleten waar de ontlasting vast kan komen te zitten en huidirritatie en jeuk kan veroorzaken. Een zitbad kan helpen om het gebied voorzichtig schoon te maken zonder dat u uw huid hoeft te wrijven of irriteren. Het warme water ontspant ook je spieren, bevordert de doorbloeding en kan pijn verlichten.
Neem voor het slapengaan een warm zitbad en dep het gebied vervolgens voorzichtig droog met een handdoek. Niet wrijven of vegen.
Topische crème
Zodra je uit het bad komt, breng je een verzachtende aambeicrème aan. U kunt zelfzorgcrèmes en zetpillen kopen bij uw apotheek. Crèmes met aloë vera kunnen de huid kalmeren. Een verdovende crème voor aambeien kan helpen bij pijn.
U kunt ook de hele dag door kalmerende reinigingspads voor aambeien gebruiken wanneer u naar het toilet gaat. Toverhazelaar reinigingspads kunnen helpen om huidongemakken te verminderen en irritatie te verminderen. Crèmes en reinigingspads kunnen ook helpen bij jeuk. Probeer het gebied niet te krassen, omdat dit meer schade en irritatie aan uw huid kan veroorzaken.
Schoon ondergoed en losse pyjama's
Nadat je je aambeien hebt behandeld, trek je schoon ondergoed en een losse pyjama aan. Misschien wilt u een voering in uw ondergoed gebruiken om droog te blijven en eventuele extra crème die u aanbrengt te absorberen. Losse pyjama's houden de druk van je buik en anus weg en houden je comfortabel.
Pijnstillers
Als u veel pijn heeft of als uw aambeicrème het gebied niet genoeg verdooft, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen om te helpen. Een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel, een NSAID genaamd, kan ontstekingen helpen verminderen en pijn verlichten. Zeer pijnlijke aambeien zijn echter een teken dat u met uw arts moet praten.
Maag slapen
Lang zitten of staan kan uw aambeien verergeren omdat ze extra druk uitoefenen op uw bloedvaten. Over het algemeen kan gaan liggen uw symptomen helpen, maar het kan zijn dat u het moeilijk vindt om u op uw gemak te voelen. Je kunt proberen op je buik te slapen, wat ook de druk op je anus kan wegnemen en je wat verlichting kan geven.
Kussen tussen je benen
Op je rug liggen kan extra druk uitoefenen op je anus en extra pijn veroorzaken bij aambeien en slapen. Om dit te voorkomen kun je op je zij gaan liggen met een kussen tussen je benen.
Veranderingen in levensstijl kunnen u helpen om aambeien te beheersen en te voorkomen dat ze terugkomen.
Eet gezond
Constipatie is een veelvoorkomende oorzaak van aambeien. Het aanpassen van uw dieet kan de ontlasting verzachten en uw stoelgang vergemakkelijken. Voeg elke dag 20 tot 35 gram vezels toe aan uw dieet en drink veel water. Zowel vezels als water helpen je ontlasting zacht te houden en maken ze gemakkelijker te passeren. Je kunt eten:
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging helpt u een gezond gewicht te behouden, waardoor een deel van de druk op uw rectum wordt weggenomen. Het stimuleert ook de afvoer van afvalstoffen door uw dikke darm en helpt constipatie te voorkomen.
Aambeien verdwijnen meestal na een week of twee. Als ze niet beter worden, of als u veel pijn heeft en problemen heeft met aambeien en slapen, overleg dan met uw arts over andere behandelingen.
Wat is erger, hepatitis A, B of C?
Patiënten met PDS kunnen baat hebben bij vitamine D-supplementen,
Leaky Gut Syndroom:de ziekte die uw arts niet kan diagnosticeren?
Wat is open en laparoscopische resectie rectopexie?
Onderzoekers identificeren in vitro een bacterie met anti-SARS-CoV-2-activiteit:Dolosigranulum pigrum
Week 2 over het elementaire dieet
JFK had coeliakie en colitis?
Ik heb net een ABC World News-special gezien over een geheim 8 uur durend interview met Jacqueline Kennedy, opgenomen slechts 4 maanden na de tragische dood van JFK. Blijkbaar heeft de opname 50 jaar
Genetisch risico op auto-immuniteit kan verband houden met verschillen in darmmicrobioom
Kinderen met een verhoogd genetisch risico op diabetes type 1 hebben een ander darmmicrobioom dan kinderen met een laag risico. een nieuwe studie gevonden. Een team van onderzoekers van de Linköping
Waarom fructosemalabsorptie gas, krampen en diarree veroorzaakt en hoe je het kunt verslaan
Fructose Malabsorptie kan gas, krampen en diarree veroorzaken. Als u een van deze symptomen heeft, dan is dit waarschijnlijk het belangrijkste artikel dat u ooit zult lezen. Toen ik voor het eerst hoo