Maagzweer Diet

Stomach zweren, die ook maagzweren worden genoemd, kunnen optreden langs elk deel van het spijsverteringskanaal. Deze kunnen ontwikkelen in de slokdarm, maag of de darm. De grootte van een ulcus kan variëren van 1/8 inch tot 3/4 inch delen.
Oorzaken
maagzweren kan worden veroorzaakt door een groot aantal redenen. Sommige van de gemeenschappelijke bijdragende factoren worden hieronder gegeven

Roken en alcoholmisbruik. Roken en alcoholgebruik zijn de meest voorkomende redenen achter de ontwikkeling van maagzweren. Eigenlijk, nicotine uit sigaretten en alcohol hebben de neiging om de maagwand eroderen en verhoging van de niveaus en de concentratie van maagzuur. Zowel alcohol en nicotine kan dus worden gezegd dat vrij sterk oorzakelijke factoren achter een maagzweer, zo niet op zijn minst verzwarende een bestaande

Overmatig gebruik van pijnstillers. Overmatig gebruik van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) kan het slijmvlies van de dunne darm aantasten. Indien genomen op regelmatige basis, die versterken het risico van een maagzweer. Het beste is om contact op met uw zorgverzekeraar voordat u pijnstillers die stoffen bevatten zoals ibuprofen en aspirine

Stress. Stress is niet de directe oorzaak van de maagzweer, maar uiteraard is de grootste factor. Stress, als gevolg van een hectische levensstijl, fysiek trauma en mentale evenals emotionele stoornis eigenlijk verergert het risico van een maagzweer en ook verlaagt de effectiviteit van remedies die je kan volgen

Infecties:. De groei van de een bepaald type bacterie genaamd de Helicobacter pylori
is een van de belangrijkste redenen voor meer dan 60% van de gevallen.
een goede voeding is de sleutel tot het verlagen van de afscheiding van maagzuur en het verbeteren van de maag gezondheid. Gezonde eetgewoonten kan de sleutel om de eerste kans op het krijgen van een zweer in de eerste plaats te voorkomen.
Dieet voor Maagzweer
Het dieet kan variëren naar gelang de tolerantie niveau van de persoon. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die wonderen voor één patiënt kunnen werken, maar misschien niet echt werken voor anderen. Niettemin, hier is een lijst van voedingsmiddelen die je nodig hebt om op te nemen in uw dieet om de zweer te genezen

Grains:. Het dieet voor maagzweren moeten rijk aan voedingsmiddelen samengesteld uit volkoren en granen zijn. Ze zijn voorzien van rijst, gerst, tortilla's, pitabroodjes, bagels, toast, weinig vet pannenkoeken, crackers, Engels muffins, en wafels

Groenten en fruit. Verse groenten moeten in een grote hoeveelheid worden geconsumeerd op een regelmatige basis. Bijna alle verse en rauwe groenten kunnen in dit dieet, met uitzondering van tomaten, tomatenproducten en voedingsmiddelen die zuur van aard kan zijn. Vruchten met lage citrus niveaus zijn toegestaan ​​in uw dieet

vlees en zuivelproducten. Niet-vet en ten minste vetarme melk en andere zuivelproducten, gewoon milde kaas, magere kaas en magere yoghurt kunnen in de dagelijkse voeding. Alle mager vlees te kunnen worden opgenomen. Mager vlees zoals varkensvlees, ham, rundvlees, kalfsvlees, lamsvlees, gevogelte, alle verse vis, eieren, vlees voorraad (mild gekruide) zijn allemaal goed voor u, want het zal u helpen uw energie terug te krijgen en zal het herstelproces te versnellen.

Wat je moet vermijden
Alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet moet strikt worden vermeden in het dieet programma are China

Grains. voedingsmiddelen zoals croissant broodjes, ontbijtgranen, zoals muesli en zemelen, gedroogde vruchten, noten, brood en crackers met zaden op de top zijn een no-no, omdat hun agressieve aard meer schade aan de zweer kan doen

groenten en fruit:. Corn, gasvormende groenten en op basis van tomaten producten moet worden vermeden. Vruchten zoals citroen, sinaasappel, grapefruits, ananas, mandarijnen, vijgen en allerlei soorten bessen en vruchten met een hoog citroenzuur niveau mag niet worden geconsumeerd

vlees en zuivelproducten. Vlees, vis en gevogelte items die sterk gekruid, corned beef, frankfurter worstjes, ansjovis en sardines moet worden vermeden. Vetrijke melk, volle melk, chocolademelk, sterke pittige kaas, zuivel gemaakt met behulp van volle melk, moet volle melk room etc. worden vermeden.
Advies te volgen
De hiervoor genoemde richtlijnen zeker helpen in bespoedigen het herstelproces, en zal ook het risico van maagzweren in de toekomst te verlagen. Naar aanleiding van dit dieet zal ook helpen een om een ​​gezondere levensstijl te leiden.

In plaats van drie volledige maaltijden, probeer het plannen van een gelijkmatige verdeling van uw dagelijkse voeding inname in drie maaltijden en drie snacks die automatisch de periodes van veel eten zal voorkomen evenals de honger. Tijdens het eten, altijd langzaam te eten, kauw het eten goed en zijn ontspannen en spanning gratis.

Zitten tijdens het eten, en ga niet liggen of onderuit voor een uur na de maaltijd. Laat uw diner ten minste drie uur voordat je smullen van bed voor de nacht.

Heeft u een low-fat en low-carb dieet en de invoering van een eiwitrijk dieet, vermijd voedingsmiddelen die cafeïne bevatten zoals koffie, thee, zachte drankjes etc. Het zou in uw belang te zijn te stoppen met roken en zich overgeeft aan overmatige consumptie van alcoholische dranken.
maagzweren kan worden behandeld met medicamenteuze behandeling, dieet modificatie en andere lifestyle-gerelateerde veranderingen. Volg de bovengenoemde tips voor het dieet samen met uw reguliere behandeling. Leid een gezond leven en probeer om te bezuinigen op alcohol en roken. De aandoening is volledig te behandelen, echter, moet je ervoor zorgen dat je een bewuste poging om een ​​gezonde levensstijl te leiden voor een snelle herstel te maken
Disclaimer Twitter:. De informatie in deze artikel is uitsluitend voor het opleiden van de lezer. Het is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een medisch expert te zijn.

• Maagzweer Symptomen
• Geperforeerde Ulcer