Ulcères d'estomac Ulcère Diet

Stomach, qui sont aussi appelés ulcères peptiques, peuvent se produire tout au long d'une partie du tube digestif. Celles-ci pourraient se développer dans l'œsophage, l'estomac ou l'intestin. La taille d'un ulcère peut aller de 1/8 de pouce à 3/4 parties d'un pouce.
Causes
estomac ulcères peuvent être dus à un large éventail de raisons. Certains des facteurs contributifs communs sont donnés ci-dessous

Le tabagisme et l'abus d'alcool. Le tabagisme et la consommation d'alcool sont les raisons les plus courantes derrière le développement des ulcères peptiques. En fait, la nicotine des cigarettes et de l'alcool ont tendance à éroder la muqueuse de l'estomac et d'augmenter les niveaux et la concentration des acides de l'estomac. L'alcool et la nicotine peuvent donc être considérés comme des facteurs assez forts étiologiques derrière un ulcère gastro-duodénal, sinon au moins aggraver un existant

surutilisation d'analgésiques. L'utilisation excessive d'AINS (médicaments non stéroïdiens anti-inflammatoires) peut endommager la muqueuse de l'intestin grêle. Si elles sont prises sur une base régulière, ceux-ci intensifient le risque d'un ulcère. Il est préférable de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des analgésiques contenant des substances comme l'ibuprofène et l'aspirine

Stress:. Le stress est pas la cause directe de l'ulcère gastro-duodénal, mais il est de toute évidence le plus grand facteur contributif. Le stress, en raison d'un mode de vie trépidant, les traumatismes physiques et mentaux ainsi que des troubles émotionnels aggrave réellement le risque d'un ulcère gastro-duodénal et réduit également l'efficacité des remèdes que vous suivrez

Infections:. La croissance de un certain type de bactérie appelée Helicobacter pylori
est l'une des principales raisons de plus de 60% des cas.
une bonne alimentation est la clé de la réduction de la sécrétion des acides gastriques et l'amélioration de l'estomac santé. Des habitudes alimentaires saines peuvent être la clé pour éviter le risque initial d'obtenir un ulcère en premier lieu.
Diète pour l'estomac Ulcère
Le régime alimentaire peut varier selon le niveau de la personne de la tolérance. Il y a plusieurs produits alimentaires qui peuvent faire des merveilles pour un patient, mais peut-être pas vraiment travailler pour les autres. Néanmoins, voici une liste de produits alimentaires que vous devez incorporer dans votre alimentation pour guérir l'ulcère

Grains:. Le régime alimentaire pour les ulcères de l'estomac doit être riche en produits alimentaires constitués de céréales et de grains entiers. Ils comprennent le riz, l'orge, tortillas, pains pita, bagels, pain grillé français, crêpes faibles en gras, des craquelins, muffins anglais, et des gaufres

Fruits et légumes:. Les légumes frais doivent être consommés en grande quantité sur une base régulière base. Presque tous les frais, ainsi que les légumes crus peuvent être inclus dans ce régime, à l'exception des tomates, des produits de la tomate et des produits alimentaires qui peuvent être de nature acide. Fruits avec des niveaux d'agrumes faibles sont autorisés dans votre alimentation

viande et produits laitiers:. Non gras et du lait au moins à faible teneur en matières grasses et d'autres produits laitiers, fromage brut doux, faible fromage cottage de matières grasses, et yogourt faible en gras peuvent être inclus dans l'alimentation quotidienne. Toutes les viandes maigres peuvent aussi être inclus. Les viandes maigres comme le porc, le jambon, bœuf, veau, agneau, volaille, tous les poissons frais, des œufs, bouillon de viande (légèrement assaisonné) sont tous bons pour vous, car il vous aidera à obtenir votre dos d'énergie et vous accélérer le processus de récupération.

ce qu'il faut éviter
Tous les produits alimentaires qui sont riches en matières grasses doivent être strictement évitée dans le programme de régime

Grains:. les produits alimentaires tels que des rouleaux de croissants, des céréales comme granola et de son, fruits secs, les noix, les pains et les craquelins avec des graines sur le dessus sont un non-non parce que leur nature abrasive peut faire plus de mal à l'ulcère

fruits et légumes:. le maïs, les légumes formant des gaz et des produits à base de tomates devrait être évité. Les fruits comme le citron, orange, pamplemousses, ananas, les mandarines, les figues et tous les types de baies et de fruits contenant un niveau élevé d'acide citrique ne doit pas être consommé

Viande et produits laitiers:. Viande, du poisson et des articles de volaille qui sont très expérimenté, corned beef, saucisses de francfort, les anchois et les sardines doivent être évités. lait riche en matières grasses, le lait entier, le lait au chocolat, fromages forts aromatisés, les produits laitiers fabriqués à l'aide de lait entier, du lait entier de la crème, etc., doivent être évités.
conseils à suivre
Les directives susmentionnées seront certainement aider à accélérer le processus de récupération, et sera également réduire le risque d'ulcères gastro-duodénaux à l'avenir. À la suite de ce régime vous aidera également l'un pour mener une vie plus saine.

Plutôt que d'avoir trois repas complets, essayez planifier une distribution uniforme de votre apport quotidien en nutrition en trois repas et trois collations qui seront automatiquement éviter les périodes de suralimentation ainsi que la faim. Tout en mangeant, toujours manger lentement, de mâcher le bien de la nourriture et être détendu et sans tension.

Asseyez-vous tout en mangeant, et ne vous allongez pas ou ondulantes pendant une heure après avoir le repas. Demandez à votre dîner au moins trois heures avant que vous rentrez dans le lit pour la nuit.

Avoir une alimentation faible en gras et faible en glucides et d'introduire un régime alimentaire riche en protéines, éviter les produits alimentaires contenant de la caféine comme le café, le thé, doux boissons, etc. Il serait dans votre intérêt d'arrêter de fumer et de se livrer à une consommation excessive de boissons alcoolisées.
estomac ulcères peuvent être traités avec la thérapie médicamenteuse, modification du régime alimentaire et d'autres changements liés au mode de vie. Suivez les conseils ci-dessus pour l'alimentation avec votre traitement régulier. Mener une vie saine et d'essayer de réduire l'alcool et le tabagisme. La condition est complètement traitable, cependant, vous devez vous assurer que vous faites un effort conscient pour mener une vie saine pour la récupération rapide
Disclaimer
:. Les informations fournies dans ce article est uniquement pour éduquer le lecteur. Il ne vise pas à se substituer à l'avis d'un expert médical.

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