Magengeschwür Diät

Magengeschwüre, die auch Magengeschwüren genannt werden, entlang einem Teil des Verdauungstrakts auftreten. Diese könnten in der Speiseröhre, Magen oder Darm entwickeln. Die Größe eines Geschwürs kann von 1/8 Zoll bis 3/4 Teile eines Zoll reichen.
Ursachen
Magengeschwüre können aufgrund einer Vielzahl von Gründen verursacht werden. Einige der häufigsten Einflussfaktoren sind unten angegeben

Rauchen und Alkoholmissbrauch. Rauchen und Alkoholkonsum sind die häufigsten Gründe für die Entwicklung von Magengeschwüren. Eigentlich Nikotin von Zigaretten und Alkohol sind in der Regel die Magenschleimhaut und erhöhen das Niveau und die Konzentration der Magensäure zu erodieren. Sowohl Alkohol und Nikotin kann also gesagt werden, ziemlich starke ursächlichen Faktoren hinter einem Magengeschwür zu sein, wenn nicht mindestens ein vorhandenes erschwerenden

Der übermäßige Einsatz von Schmerzmitteln. Der übermäßige Gebrauch von NSAR (nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente) kann die Auskleidung des Dünndarms beschädigen. Wenn auf einer regelmäßigen Basis genommen, diese das Risiko eines Geschwürs zu intensivieren. Es ist am besten mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor relievers Schmerzen haltige Substanzen wie Ibuprofen und Aspirin

Stress. Stress ist nicht die direkte Ursache des Magengeschwür, aber es ist offensichtlich der größte Faktor. Stress, aufgrund einer hektischen Lebensstil, körperliche Traumata und psychische sowie emotionale Störungen tatsächlich das Risiko eines Magengeschwür verschlimmert und senkt auch die Wirksamkeit der Mittel, die Sie folgenden werden

Infektionen. Das Wachstum der eine bestimmte Art von Bakterium namens der Helicobacter pylori
ist einer der Hauptgründe für mehr als 60% der Fälle.
eine richtige Ernährung ist der Schlüssel für die Sekretion von Magensäure zu senken und die Verbesserung der Magen Gesundheit. Gesunde Ernährung kann der Schlüssel sein, um die anfängliche Risiko für ein Magengeschwür in erster Linie zu vermeiden.
Diät für Magengeschwür
Die Ernährung kann entsprechend der Toleranzschwelle der Person variieren. Es gibt verschiedene Lebensmittel, die Wunder für einen Patienten arbeiten kann, aber vielleicht nicht wirklich für andere arbeiten. Dennoch ist hier eine Liste von Lebensmitteln, die Sie in Ihrer Ernährung zu integrieren müssen das Geschwür zu heilen

Körner:. Die Diät für Magengeschwüre muss reich sein in Lebensmitteln, bestehend aus Vollkorn und Getreide. Dazu gehören Reis, Gerste, Tortillas, Fladenbrot, Brötchen, Französisch Toast, fettarm Pfannkuchen, Kekse, Muffins und Waffeln

Obst und Gemüse. Frisches Gemüse sollte in einer großen Menge in regelmäßigen verzehrt werden Basis. Fast alle frisch und rohes Gemüse mit Ausnahme von Tomaten, Tomatenprodukte und Lebensmittel in dieser Ernährung aufgenommen werden, die saurer Natur sein kann. Früchte mit niedrigen Zitrus Levels sind in Ihrer Ernährung erlaubt

Fleisch und Milchprodukte. Nicht-Fett und mindestens fettarmer Milch und andere Milchprodukte, plain milden Käse, fettarm Hüttenkäse und fettarmen Joghurt kann in der täglichen Ernährung aufgenommen werden. Alle mageres Fleisch können auch enthalten sein. Mageres Fleisch wie Schweinefleisch, Schinken, Rind, Kalb, Lamm, Geflügel, alle frischen Fisch, Eier, Fleischbrühe (mild gewürzt) sind alle gut für Sie, weil es Sie Ihre Energie zurück helfen und den Genesungsprozess beschleunigen.

zu vermeiden
Alle Lebensmittel, die reich an Fett sind unbedingt in der Diät-Programm vermieden werden

Körner:. Lebensmittel wie Croissant Brötchen, Müsli wie Müsli und Kleie, Trockenfrüchte, Nüsse, Brot und Cracker mit Samen auf der Spitze sind ein no-no, weil ihre abrasive Natur kann mehr Schaden für das Geschwür tun

Obst und Gemüse. Mais, Formiergas Gemüse und Tomaten-basierte Produkte sollte vermieden werden. Früchte wie Zitronen, Orangen, Grapefruits, Ananas, Mandarinen, Feigen und alle Arten von Beeren und Früchte einen hohen Zitronensäure Ebene enthalten, dürfen nicht verzehrt werden

Fleisch und Milchprodukte. Fleisch, Fisch und Geflügel Gegenstände, die sind gewürzt, Corned beef, Frankfurter Würstchen, Sardellen und Sardinen müssen vermieden werden. Hohe Fettmilch, Vollmilch, Schokomilch, stark würziger Käse, Milchprodukte unter Verwendung von Vollmilch, Vollmilchcreme usw. aus muss vermieden werden.
Beratung
Die oben genannten Richtlinien zu folgen
werden sicherlich dazu beitragen, den Recovery-Prozess in Beschleunigung und wird auch das Risiko von Magengeschwüren in Zukunft zu senken. Diese Diät wird dazu beitragen, eine auch für einen gesünderen Lebensstil zu führen.

Anstatt drei volle Mahlzeiten haben, versuchen Sie eine gleichmäßige Verteilung der täglichen Nahrungsaufnahme in drei Mahlzeiten und drei Snacks planen, die automatisch die Perioden von übermäßigem Essen vermeiden sowie Hunger. Während des Essens, essen immer langsam das Essen gut kauen und entspannt und spannungsfrei sein.

Setzen Sie sich beim Essen, und nicht hinlegen oder das Essen, nachdem sie eine Stunde lang lümmeln. Lassen Sie Ihr Abendessen mindestens drei Stunden, bevor Sie für die Nacht ins Bett stecken.

Haben Sie einen Low-Fett-und Low-Carb-Diät und die Einführung einer proteinreichen Diät, vermeiden Lebensmittel mit Koffein wie Kaffee, Tee, alkohol Getränke etc. Es wäre in Ihrem Interesse sein, zu beenden können mit der medikamentösen Therapie, Ernährungsumstellung und andere Lifestyle-bezogene Veränderungen Rauchen und schwelgen in übermäßigen Konsum von alkoholischen Getränken.
Magengeschwüre behandelt werden. Befolgen Sie die oben genannten Tipps für die Ernährung zusammen mit Ihrem normalen Behandlung. Führen Sie ein gesundes Leben und versuchen, auf Alkohol und Rauchen zu reduzieren. Die Bedingung ist vollständig heilbar, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine bewusste Anstrengung, um einen gesunden Lebensstil für eine schnelle Genesung zu führen
Disclaimer: Artikel. Die Informationen in dieser bereitgestellt Artikel ist ausschließlich den Leser für die Erziehung. Es ist kein Ersatz für den Rat eines medizinischen Sachverständigen bestimmt.

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