Ulcere allo stomaco Ulcera Diet

Stomach, che sono anche chiamati ulcere peptiche, possono verificarsi lungo qualsiasi parte del tubo digerente. Questi potrebbero svilupparsi in esofago, stomaco o nell'intestino. Le dimensioni di un'ulcera può variare da 1/8 di pollice di 3/4 parti di un pollice.
Cause
ulcere dello stomaco possono essere causati a causa di una vasta gamma di motivi. Alcuni dei fattori che contribuiscono comuni sono riportati di seguito

Il fumo e abuso di alcool:. Il fumo e il consumo di alcol sono le ragioni più comuni alla base dello sviluppo di ulcere peptiche. In realtà, la nicotina dalle sigarette e alcol tendono a erodere il rivestimento dello stomaco e aumentare i livelli e la concentrazione di acidi dello stomaco. Sia l'alcol e la nicotina possono quindi dire di essere abbastanza forti fattori causali dietro un ulcera peptica, se non almeno aggravare una già esistente

L'abuso di antidolorifici:. L'uso eccessivo di FANS (farmaci non steroidei anti-infiammatori) può danneggiare il rivestimento del piccolo intestino. Se preso regolarmente, questi intensificare il rischio di un'ulcera. Si consiglia di controllare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere antidolorifici contenenti sostanze come l'ibuprofene e aspirina

Stress:. Lo stress non è la causa diretta della ulcera peptica, ma è ovviamente il fattore più importante. Lo stress, a causa di uno stile di vita frenetico, trauma fisico e mentale, nonché disturbo emotivo in realtà aggrava il rischio di ulcera peptica e anche abbassa l'efficacia di tutti i rimedi che si può essere seguendo

Infezioni:. La crescita di un certo tipo di batterio chiamato il Helicobacter pylori
è una delle ragioni principali dietro più di 60% dei casi.
una dieta corretta è la chiave per ridurre la secrezione di acidi gastrici e migliorando gastrica Salute. sane abitudini alimentari possono essere la chiave per evitare il rischio iniziale di ottenere un ulcera, in primo luogo.
Dieta per ulcera allo stomaco
La dieta può variare a seconda del livello di tolleranza della persona. Ci sono diversi elementi alimentari che possono fare miracoli per un paziente, ma che potrebbe anche non funzionare per gli altri. Tuttavia, ecco un elenco di prodotti alimentari che è necessario includere nella vostra dieta per curare l'ulcera

Grani:. La dieta per le ulcere dello stomaco deve essere ricca di alimenti a base di cereali integrali e cereali. Essi comprendono riso, orzo, tortillas, pane pita, bagel, toast, pancake basso contenuto di grassi, cracker, muffin inglesi, e cialde

Frutta e verdura:. Verdure fresche dovrebbero essere consumati in grandi quantità in modo regolare base. Quasi tutti freschi e verdure crude possono essere inclusi in questa dieta ad eccezione dei pomodori, derivati ​​del pomodoro e prodotti alimentari che possono essere di natura acida. Frutta con livelli bassi di agrumi sono permessi nella dieta

carne e latticini:. Non grasso e latte almeno basso contenuto di grassi e altri prodotti caseari, formaggi pianura mite, ricotta basso contenuto di grassi e yogurt a basso contenuto di grassi possono essere inclusi nella dieta quotidiana. Tutte le carni magre troppo possono essere inclusi. carni magre come carne di maiale, prosciutto, manzo, vitello, agnello, pollame, tutto il pesce fresco, le uova, brodo di carne (mediamente stagionati) sono tutte buone per voi, perché vi aiuterà a ottenere la schiena di energia e accelererà il processo di recupero.

Cosa evitare
Tutti i prodotti alimentari che sono ad alto contenuto di grassi deve essere rigorosamente evitato nel programma di dieta

Grani:. prodotti alimentari come panini croissant, cereali come muesli e crusca, frutta secca, noci, pane e crackers con semi sulla parte superiore sono un no-no, perché la loro natura abrasiva può fare più male per l'ulcera

frutta e verdura:. mais, verdure formano gas e prodotti a base di pomodoro dovrebbe essere evitato. Frutti come limone, arancia, pompelmi, ananas, mandarini, fichi e tutti i tipi di bacche e frutti che contengono un elevato livello di acido citrico non deve essere consumato

carne e latticini. Carne, pesce e pollame elementi che sono molto conditi, carne in scatola, salsicce di Francoforte, acciughe, sardine e devono essere evitati. il latte ricco di grassi, latte intero, latte al cioccolato, formaggio forte aromatizzato, prodotti lattiero-caseari realizzati utilizzando latte intero, latte intero panna ecc deve essere evitato.
consigli da seguire
Le linee guida di cui sopra saranno certamente aiutare a accelerare il processo di recupero, e sarà anche ridurre il rischio di ulcere peptiche in futuro. A seguito di questa dieta sarà anche aiutare a condurre una vita più sana.

Piuttosto che avere tre pasti completi, provare a pianificare una distribuzione uniforme del vostro apporto alimentazione quotidiana in tre pasti e tre spuntini che eviterà automaticamente i periodi di eccesso di cibo così come la fame. Mentre si mangia, mangia sempre lentamente, masticare il cibo ben e di essere rilassato e senza tensioni.

Sit up mentre si mangia, e non sdraiarsi o slouch per un'ora dopo aver il pasto. Avere la cena almeno tre ore prima di infilare in letto per la notte.

Avere una dieta a basso contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati e di introdurre una dieta ricca di proteine, evitare i prodotti alimentari contenenti caffeina come caffè, tè, morbido bevande, ecc sarebbe nel vostro interesse per smettere di fumare e di indulgere in eccessivo consumo di bevande alcoliche.
ulcere dello stomaco possono essere trattati con la terapia farmacologica, modificazioni della dieta ed altri cambiamenti allo stile di vita. Seguire i suggerimenti di cui sopra per la dieta con il vostro trattamento regolare. Condurre una vita sana e cercare di ridurre il alcol e fumo. La condizione è completamente curabile, tuttavia, è necessario fare in modo che si fanno uno sforzo consapevole per condurre una vita sana per il recupero rapido
responsabilità
:. Le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare il lettore. Non è inteso per essere un sostituto per la consulenza di un medico esperto.

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