Skrandžio opa Dieta

skrandžio opos, kurios taip pat vadinamos pepsinės opos, gali atsirasti išilgai bet virškinamojo trakto dalis. Jie gali vystytis stemplės, skrandžio, arba žarnyne. Iš opos dydis gali svyruoti nuo 1/8 colio 3/4 dalių colio.
Sukelia

skrandžio opos gali būti sukeltas dėl įvairių priežasčių. Kai kurie bendri skatinančius veiksnius yra pateikti žemiau

Rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Rūkymas ir alkoholio vartojimas yra labiausiai paplitęs priežastys iš pepsinės opos vystymąsi. Tiesą sakant, nikotinas nuo cigarečių ir alkoholio linkę suardo skrandžio gleivinę ir padidinti lygį ir koncentraciją skrandžio rūgščių. Taigi tiek alkoholio ir nikotino, galima sakyti, gana stiprus priežastinis veiksniai yra pepsinė opa, jei ne bent sunkinančių esamą

Perdaug skausmą malšinančių vaistų. Perdaug NVNU (nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai) gali pakenkti plonojoje žarnoje pamušalas. Jei imamasi reguliariai, tai aktyviau opos riziką. Tai geriausia patikrinti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas prieš pradėdami vartoti skausmo sumažinimui, kurių sudėtyje yra medžiagų, tokių kaip ibuprofenas ir aspirinas

Stresas:. Stresas yra ne tiesioginis priežastis pepsinė opa, bet ji akivaizdžiai yra didžiausias veiksnys. Stresas dėl džiovos gyvenimo būdą, fizinį traumos, ir psichinės bei emocinių sutrikimų tikrųjų apsunkina tam pepsinė opa riziką ir mažina bet kokių priemonių veiksmingumą, kad jums gali būti tokia

Infekcijos:. Augimas tam tikros rūšies bakterijos vadinama Helicobacter pylori
yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl daugiau nei 60% atvejų.
tinkama mityba yra raktas į sumažinti skrandžio rūgščių sekreciją ir pagerinti skrandžio sveikata. Sveikos mitybos įpročiai gali būti raktas išvengti pradinį riziką susirgti opa į pirmąją vietą.
Dieta skrandžio opa

dieta gali skirtis priklausomai nuo nuokrypio lygio asmens. Yra keletas maisto produktų, kurie gali dirbti stebuklai vienam pacientui, bet gali tikrai ne dirbti kitiems. Nepaisant to, čia yra maisto produktų, kad jums reikia įtraukti į savo mitybą išgydyti opą sąrašas

Grūdai:. Už skrandžio opos mityba turi būti turtingas maisto produktus, sudarytus iš nesmulkintų grūdų ir grūdų. Jie apima ryžiai, miežiai, tortiljų, Pita duonos, riestainių, skrudinta duona, mažai riebalų blynams, krekerių, Anglų bandelės, ir vaflius

Vaisiai ir daržovės. Šviežios daržovės turėtų būti suvartota dideliu kiekiu ant reguliariai pagrindas. Beveik visi švieži, taip pat kaip žaliavinės daržovės gali būti įtraukti į šios dietos su pomidorų, pomidorų produktų ir maisto produktus, išskyrus tai, kad gali būti rūgštus pobūdžio. Vaisiai su mažomis citrusinių lygių leido dietos

Mėsos ir pieno produktai:. Ne riebalų ir ne mažiau kaip mažai riebalų pieno ir kitų pieno produktų, be švelnus sūris, neriebus varškės, ir mažai riebalų jogurtas gali būti įtraukti į kasdienį racioną. Visi liesa mėsa taip pat gali būti įtraukti. Liesos mėsos, pavyzdžiui, kiauliena, kumpis, jautienos, veršienos, ėrienos, paukštienos, visos šviežios žuvies, kiaušinių, mėsos sandėlyje (švelniai prieskoniais), yra visi geri jums, nes tai padės jums gauti savo energijos atgal ir bus paspartinti išieškojimo procesą.

ko vengti
Visi maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų, turi būti griežtai vengti dietos programą

grūdai:. maisto produktų, pavyzdžiui, raguolis ritiniais, grūdai, pavyzdžiui, GRANOLA ir sėlenų, džiovintus vaisius, riešutus, duonos ir krekeriai su sėklomis ant viršaus yra ne-ne, nes jų šlifavimo gamta gali padaryti daugiau žalos opa

vaisiai ir daržovės:. kukurūzai, dujų formavimas daržovės ir pomidorų pagrindo produktai turėtų būti vengiama. Vaisiai, kaip citrina, apelsinų, greipfrutų, ananasų, mandarinų, figų ir visi uogų ir vaisių, kurių sudėtyje yra aukštos citrinų rūgšties lygį rūšys neturi būti vartojamas

mėsos ir pieno produktų. Mėsos, žuvies ir paukštienos elementus, kurie yra reikia vengti labai patyręs, Sūdyta jautiena, Frankfurto dešrelės, ančiuviai ir sardinės. Labai riebaus pieno, nenugriebto pieno, pieniško šokolado, stipri skonio sūris, pieno produktai sudarė naudojant nenugriebtas pienas, turi būti vengiama nenugriebto pieno kremas ir tt.
Patarimai Sekite
minėtų Gairės tikrai padėti suskubo atkūrimo procesą, o taip pat sumažinti skrandžio opos ateityje riziką. Po šios dietos taip pat padės vienas sveikesnį gyvenimo būdą.

Užuot tris pilnas maitinimas, pabandykite planuoja tolygų savo kasdienį mitybos suvartojamų į tris valgymus ir trijų užkandžių, kurie bus automatiškai išvengti persivalgymo laikotarpius taip pat bado. Nors valgyti, visada valgyti lėtai, kramtyti maistą gerai ir būti atsipalaidavęs ir įtampa nemokamai.

atsisėsti, o valgyti, o ne atsigulti arba kumpinti valandą po to, kai valgį. Ar jūsų vakarienė bent tris valandas prieš Tuck į lovą naktį.

Ar mažai riebalų ir mažai angliavandenių dietos ir įdiegti baltymų turtingą maistą, vengti maisto produktų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kava, arbata, švelni gėrimai ir tt būtų savo interesų mesti rūkyti ir mėgaujasi nesaikingas alkoholinių gėrimų.

skrandžio opos gali būti gydomi narkotikų terapija, maisto modifikacijos ir kiti gyvenimo būdu susijusių pokyčių. Sekite minėtus patarimų dėl dietos, kartu su savo įprastą gydymą. Gyventi sveiką gyvenimą ir pabandyti sumažinti alkoholio ir rūkymo. Sąlyga yra visiškai išgydoma, tačiau, jūs turite įsitikinti, kad jūs padaryti sąmoningas pastangas gyventi sveiką gyvenimo būdą greitai atkurti
Išlyga
:. , informacija pateikiama ši straipsnis yra tik šviesti skaitytoją. Jis nėra skirtas būti pakaitalas medicinos ekspertų patarimus.

• Skrandžio opa Symptoms
• Perforuotas Ulcer