Ką žinote apie vėžį ir maisto sukarpytas? - 2 dalis

Angliavandeniai esančius maisto produktus kaip iš krakmolų, celiuliozės ir cukrų, bet daugiausia krakmolo. Virškinimo sistema negali suskaidyti celiuliozę, be to, jis neturi energijos sudedamoji dalis.
Kūnas tikrai turi didelę galimybę suskaidyti cukrų žinau kaip disacharidų kuri yra angliavandenių dalis. Šie disacharidų tikrųjų yra dvi paprastas cukrus, gliukozės ir fruktozės, kuri, kai prisijungė rezultatą įprastą sacharozė.

Krakmolas yra sudaryta iš daugelio angliavandenių (polisacharidų), o šie privalo laikytis kartu. Kartu polisacharidų ir disacharidų negali būti absorbuojamas plonosiose žarnose, nes nuo jų dydžio, todėl virškinimo sistema turi Išskaidykite šiuos žemyn, kad labai paprastas cukraus pavadintas gliukozės. Viskas galiausiai konvertuoti į gliukozę, nes ji bus absorbuojamas plonojoje žarnoje vargo.
gliukozės gali būti iš karto naudojama organizmui kaip energijos, arba jis gali būti saugomi glikogeno pavidalu kepenyse. Kiekvieną kartą, kai poreikis jaučia kūno daugiau energijos glikogeno gali būti pakeistas (konvertuoti) atgal į gliukozės kaip energijos arenoje funkcija.
Bet koks perteklinis gliukozės yra konvertuojamas į riebalų. Šie riebalai gali būti naudojami pagal poreikį, kuris būtų reikalaujama kūną paversti jį atgal į gliukozę. Tai kodėl kažkas, kas turi riebalų perteklių galės išgyventi be pakankamo maisto tam tikrą laiko kaip kūnas dės parduotuvę riebalų maitinti ląsteles, kad tada maitina ir gyvas tol, kol maisto vartojimas vėl galima laikotarpį. Žinoma vanduo visada būtina išlaikyti kūno skysčių ir veikia.
Tai yra galutinis tikslas šiame žaidime energijos, kad organizmas yra tęstinio užsiimti. Tai konvertuoti visus angliavandenių daugiausia gliukozės, kuri yra pagrindinio ir reikalingas energijos šaltinis žmogaus organizmui.

Vykime per tiksliai, kaip šis žingsnis po žingsnio procesas vyksta. Jis prasideda suvartojimo burną, kur ji yra sumaišyti elementas išskiriami paausiniai liaukos (didžiausia iš seilių liaukų). Tai pradeda pertraukos žemyn krakmolo. Tai tik prasideda suskirstyta kaip dauguma krakmolo perduota į skrandį.

Pagalvokite apie tai šiuo būdu. Jei kramtyti duonos gabalas, jūs suprasite, saldaus skonio, tai yra skaidyti krakmolą į cukrų funkcija. Duona nelieka burnoje pakankamai ilgai, toliau išskaidyti. Bet ptyalin, kad buvo išskiriami į burną ir toliau dirbti su "duonos" už maždaug 45 minučių, o ji ir toliau į skrandį.
Iki šiol šis "gabalas duonos" buvo dirbo apie 5% laiko burnoje, 40% pakeliui į skrandį, todėl dabar tai tik apie pusė suardomas, kaip jį lieka skrandyje.
Bet tęsinys virškinimas dėl skrandžio ptyalin sustabdoma, kad skrandžio rūgšties, todėl "gabalas duonos" ir toliau per dvylikapirštėje žarnoje, tik iš dalies išnykti, jis sukelia kasą išskirti fermento alfa-amilazės. Amilazė yra daug stipresnis nei ptyalin. Ji turi galimybę beveik visi krakmolai konvertuoti į maltozę ir isomaltose.
Tai paskutinis žingsnis angliavandenių ir įvyksta plonojoje žarnoje. Viduje pamušalas plonojoje žarnoje yra išklotos epitelio ląsteles, Tai pamušalas turi VILLI kurios prasiskverbia sukarpytą skystis (chyme). Absorbcijos dabar vyksta kaip chyme toliau yra padalinti į daugiausia gliukozės ir toliau į kepenis.
Šis paaiškinimas buvo paliktas daug, daug techninius aspektus, bet aš padariau taip, kad jis taptų lengvai suprantama, As tikiuosi. Tam, kad apibendrinti, įvairių rūšių angliavandenių yra sunkiau virškinamas nei kiti. Bendra sacharozė suardomas greičiau nei gliukozė (kukurūzų cukraus ir tt) ir fruktoze (vaisių cukraus). Krakmolas trunka ilgiausiai virškinti, o celiuliozė (kompleksinių angliavandenių), negali būti suardomas ne visi, jei jis sudaro nevirškinamą augalų ląstelienos.
Nesu galutinis autoritetas mitybos. Aš tiesiog tikiuosi, kad man sukėlė jums apsvarstyti sudėtingo pobūdžio virškinimo šio pirmojo maisto produkto rūšį, angliavandenių, yra du daugiau baltymų ir riebalų, kurią aš apims 3 dalių ir 4 apsvarstyti, ką jūs valgote ne tik tai, ką gerai atrodo ir skonis geras, o tai, kas yra mityba gera ir tiesiogiai, atliekant kiekvieną jūsų kūno ląstelę.

• Pamirškite Nenaudingas sėdėti langų Breathe save Thin
• 5 niekada anksčiau skrandžio plokštesnės steps