jaučiate pilvo skausmas ateina, jis yra sunku imtis savo mintis nuo skausmo ir grįžti į savo dieną. Nesvarbu, kas sukelia šią problemą, jūs norite išeiti greitai. Jei jūsų skrandis grisus jums, pabandykite kai kurias iš šių žingsnių gauti šiokį tokį palengvėjimą.
Reklamos Žingsniai
Method 1Treating pykinimas
1Try einant į tualetą.
Prieš vartojant bet kokį vaistus tipą pabandykite naudoti tualetas. Pagrindinis priežastis pykinimas ir jauniems ir seniems yra, kuriems reikia tuštintis. Jei manote, kad esate užkietėję, galite pabandyti naudoti slyvų sultys, slyvų, sultys iš koncentrato ar vidurių.
2Drink Skaidrūs skysčiai.
su pykinimu dažnai ateina vėmimas ir vėmimas gali sukelti dehidrataciją. Jei jūsų kūnas yra dehidratuoti, tai užtruks ilgiau gydyti ir pajusite pykinimui stipresnis nei įprasta poveikį. Gerti 2-4 uncijų vandens kas 15 minučių, kol esate miega bandyti išlaikyti hidratuotas.
Pabandykite elektrolitų papildyta sportiniai gėrimai. Tai papildyti natrio ir kalio Jūsų organizme, kurios reikia siekiant kovoti liga.
Drink pipirmėčių, ramunėlių arba imbiero arbata su medumi. Šie trys žolės parodė turėti teigiamą poveikį mažinant pykinimo jausmas.
3Eat nuobodus maisto.
Tavo kūnas turi maistinių medžiagų, išlaikyti savo energiją iki kaip jis bando atsigauti iš skausmas, todėl pateikti su lengva virškinti maistą. Pasirinkti maisto produktus, kurie nėra aštrus, riebus, arba cukraus užpildyti. Kai maisto produktų, kurie atitinka šiuos standartus yra, avižiniai dribsniai, sultiniai, skrudinta duona, krekeriai ir ryžiai. Būtinai pabandykite vengti pieno remiantis maisto, nes jie yra natūralių bakterijų, kurios jūsų skrandis gali nesutikti su.
4Rice vanduo yra krakmolo, gautą nusausinti virti ryžiai, kol ji ištirps šiltu vandeniu. Pakaba
5to padaryti ryžių vandenį, pirmiausia nuplaukite ryžius su maždaug vandens pašalinti nešvarumus puodelio.
Tada įdėkite 1/2 puodelio nekepta ryžių dubenėlį ir padengti su vandeniu. leisti ryžiai įsiurbti nuo 15 iki 30 minučių.
6Swirl tai aplink ir švelniai minkyti.
Netrukus vanduo turėtų atrodyti drumstas. [1]
7Try Cola sirupas.
Cola "sirupas yra storas skystis, skonis kaip tavo mėgstamiausia Cola Pop. Sirupas buvo naudojamas daugelį metų gydyti pykinimą ir gali būti imtasi paprastas arba gurkšnojo per ledo. Paimkite 1-2 šaukštus (14.8-29.6 ml) kas kelias valandas padėti palengvinti jūsų pykinimas.
8Take soda.
Nors tai yra pagrindinis ingredientas daugelyje antacidiniais vaistais, galite imtis soda lygumą iki apie jį šaukštą išsiskleisdamas į stiklinę šilto vandens. Gerti vandenį lėtai ir pakartokite šį procesą kas kelias valandas, kol jūsų pykinimas nueina
9Drink obuolių sidro actas.
Skirtingai nuo reguliaraus acto, obuolių sidro actas darbų pykinimas absorbuojant nepageidaujamų maistinių medžiagų į skrandį , Sumaišykite 2-3 šaukštus (29.6-44.4 ml) skystį su drungnu vandeniu stiklo. Gerti tirpalas kas kelias valandas, kol jūsų pykinimas nueina. [2]
10Drink mėtų arbata.
Mėtų arbata yra įrodyta, kad būti veiksmingos mažinant pykinimą. Ką reikia padaryti, tai kietas sausi lapai mėtų, apie šaukštą visiškai, iš puse litro verdančio vandens, kol pusvalandį. Padermė ją tam tikrą laiką ir tada gerti. Nors galite gerti mėtų arbatą, valgyti mėtų lapai kartu su juo. Tai yra todėl, kad tiesiog čiulpti ar valgymo mėtos lapai, kurie yra virti, taip pat padėti reljefo pykinimas.
11Get daug poilsio.
Jūsų kūnas greičiausiai kovoja bakterijas arba virusą į skrandį, ir reikia energijos tai padaryti. Pateikti jai energijos poreikis, praleisti daugiau laiko miega ir gulėti. Venkite naudotis arba kad nebūtų pernelyg daug.
12Vomit jei jums reikia.
Kaip siaubinga, nes vėmimas jaučiasi, jis yra sveikas būdas jums išvalyti savo sistemą. Vėmimas yra jūsų kūno būdas išsiųsti bakterijas ar virusus į skrandį, kad gali būti sukelia Jūsų ligos. Nors visko mesti procesas gali būti labai nepatogu, dauguma žmonių ataskaita jausmas labai atleistas iš jų pykinimas iškart po to. Įsitikinkite, kad turite dubenį ar kibirą šalia savo lovos, kai jūs einate miegoti, taigi jums nereikės vemti visame savo lovoje.
13Take vaistai.
Yra daug over-the-counter vaistus, skirti pykinimas gydymas. Pažvelkite anti-pykinimas Meds, kuriuose "bismuto", kuris yra naudojamas kailis skrandžio gleivinę ir sumažinti nemalonus jausmas, pykinimas. Antacidiniai vaistai taip pat gali būti naudojamas gydyti skrandžio skausmas.
14Avoid narkotikus ir alkoholį.
Narkotikai ir alkoholis dirgina skrandžio ir pabloginti Jūsų organizmo gebėjimą išgydyti laiku, todėl jūsų pykinimas jaustis dar blogiau. Stay away nuo kofeino (laikomas vaistas) ir alkoholio, o jūs šleikštulys [3] [[Vaizdas:. Išgydyti skrandžio skausmas žingsnis 10 Versija 4.jpg
Greitas maistas gali būti pagrindinis paauglių depresijos kaltininkas
Dirgliosios žarnos liga padidina demencijos riziką
Neišnešiotų naujagimių augimo problemos, susijusios su pakitusiomis žarnyno bakterijomis
Naujasis skaičiavimo modeliavimo metodas numato, kaip laikui bėgant keičiasi žarnyno mikrobai
Varpos mikrobiomas yra su bakterine vaginoze susijusių bakterijų rezervuaras
Probiotikai kaip pagalbinė terapija COVID-19 sergantiems pacientams
Maiste esantys antioksidantai gali padidinti žarnyno vėžio riziką,
naujas tyrimas atskleidžia Antioksidantų nauda sveikatai buvo įrodyta daugelyje mokslinės literatūros. Dabar, naujas tyrimas rodo, kad per daug gero dalyko gali būti ne taip gerai! Paprastai maiste es
Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildai pagerina insulto atsigavimą,
pelių tyrimas rodo Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildymas gali pagerinti insulto atsigavimą, pagal tyrimus su pelėmis, neseniai paskelbtus JNeurosci. Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildai g
Daugialypis požiūris į vaistų nuo COVID-19 kūrimą
Naujas tyrimas, paskelbtas išankstinio spausdinimo serveryje medRxiv* gegužės mėn. praneša apie daugiafunkcinį metodą, kuris galėtų palengvinti veiksmingų vaistų nuo COVID-19 kūrimą. „Multi-omics“ y