Kun tunnet vatsakipuja tulossa, on vaikea ottaa mielesi pois kivusta ja jatkaa päivääsi. Ei ole väliä mitä aiheuttaa ongelman, haluat sen mennä pois nopeasti. Jos vatsasi vaivaa sinua, kokeile joitakin näistä vaiheet saada hieman helpotusta.
Ad Vaiheet
Menetelmä 1Treating Pahoinvointi
1Try vessassa.
Ennen lääkitystä, kokeile vessassa. Pääasiallinen syy pahoinvointia nuoret ja vanhat on tarvitsematta ulostaa. Jos luulet ummetusta, voit kokeilla luumu mehu, luumut, mehuja tiivisteestä tai laksatiiveja.
2Drink selkeä nesteitä.
pahoinvointia tulee usein oksentelua, ja oksentelua voi aiheuttaa kuivumista. Jos elimistö on kuivattu, se kestää kauemmin parantua ja tunnet vaikutukset pahoinvointi tavanomaista vahvempi. Juo 2-4 unssia vettä 15 minuutin välein, kun olet hereillä yrittää pitää sammutettua.
Kokeile elektrolyytti-täydennetty urheilujuomat. Nämä täydentää natrium ja kalium elimistössä, joita se tarvitsee voidakseen torjua sairauksia.
Drink piparminttu, kamomilla, tai inkivääri teetä hunajalla. Nämä kolme yrtit ovat osoittautuneet vaikuttavan positiivisesti vähentää tunne pahoinvointia.
3Eat mitäänsanomatonta ruokaa.
Elimistö tarvitsee ravinteita pitämään energiaa jopa kun se yrittää toipua alkaen särky, joten antaa sille helposti sulattaa elintarvikkeisiin. Valitse elintarvikkeita, jotka eivät ole mausteinen, rasvainen, tai sokeria täytetty. Jotkut elintarvikkeet, jotka täyttävät nämä vaatimukset ovat, puuroa, liemet, paahtoleipää, keksejä, ja riisi. Muista kokeilla vältettävän maitopohjaisten elintarvikkeiden kuin nämä sisältävät luonnollisia bakteerit mahassa ehkä ole samaa mieltä.
4Rice vesi on keskeyttämisen tärkkelys on saatu valuttamalla keitettyä riisiä, kunnes se on liuennut lämpimässä vedessä.
5to tehdä riisiä vettä, ensin huuhtele riisi noin kupillinen vettä lika.
Sitten tapahtuu 1/2 kupillinen höyryssä riisi kulhoon ja peitä se vedellä. anna riisi liota 15 30 minuuttia.
6Swirl sen ympäri ja kevyesti hieroa.
Pian vesi pitäisi näyttää samealta. [1]
7Try cola siirappia.
Cola siirappi on paksu neste, joka maistuu aivan kuten suosikki cola pop. Siirappi on käytetty monia vuosia pahoinvoinnin hoitoon, ja se voidaan ottaa tavallinen tai maistoi jäällä. Ota 1-2 ruokalusikallista (14,8-29,6 ml) muutaman tunnin välein helpottaaksemme pahoinvointia.
8Take ruokasoodaa.
Vaikka tämä on ensisijainen ainesosa useimpien antasideja, voit ottaa ruokasoodaa tavallinen by liuottamalla ruokalusikallinen se lasilliseen lämmintä vettä. Juoda vettä hitaasti, ja toista prosessi muutaman tunnin välein, kunnes pahoinvointi menee pois
9Drink omena-siideri etikan.
Eroaa tavallisesta etikka, omenaviinietikkaa toimii pahoinvointi imemällä toivottuja ravinteita vatsassa . Sekoita 2-3 ruokalusikallista (29,6-44,4 ml) nesteen kera haaleaa vettä. Juo liuos muutaman tunnin välein, kunnes pahoinvointi menee pois. [2]
10Drink minttu teetä.
Mint teetä on osoittautunut tehokkaasti lievittää pahoinvointia. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on jyrkkä kuiva lehtiä minttua, noin ruokalusikallinen täysi, puoli litraa kiehuvaa vettä niin kauan kuin puoli tuntia. Rasita sitä jonkin aikaa ja juodaan. Kun juot minttu teetä, syödä mintunlehtiä sen mukana. Tämä johtuu yksinkertaisesti imevät tai syövät mintun lehtiä, jotka keitetään myös auttaa helpotusta pahoinvointia.
11Get paljon lepoa.
Kehosi on todennäköisesti taistelee bakteeri tai virus vatsaa, ja tarvitsee energiaa tehdä niin. Toimittamaan energiaa se tarvitsee, käyttää ylimääräistä aikaa nukkumassa ja makuulla. Vältä käyttämästä tai liikkuvat liian paljon.
12Vomit jos haluat.
Kauheilta oksentelu tuntuu, se on terveellinen tapa, jolla voit puhdistaa järjestelmän. Oksentelu on elimistön tapa karkottaa bakteerit tai virukset mahassa, jotka voivat aiheuttaa sairauden. Vaikka prosessi oksettaa voi olla uskomattoman epämiellyttävä, useimmat ihmiset ilmoittavat tunne erittäin helpottunut heidän pahoinvointi heti sen jälkeen. Varmista, että kulhoon tai ämpäri viereen nukkumaan, kun menet nukkumaan niin et oksentaa koko sängyn.
13Take lääkitys.
Monia over-the-counter lääkkeitä saatavilla hoitoon pahoinvointi. Etsi anti-pahoinvointi lääkkeet, jotka sisältävät "vismutti", jota käytetään päällystämään vatsaontelon ja vähentää epämiellyttävä tunne pahoinvointia. Antacids voidaan käyttää myös hoitoon vatsakipuja.
14Avoid huumeiden ja alkoholin.
Huumeet ja alkoholi ärsyttää vatsaa ja heikentää elimistön kykyä parantua ajoissa, tehden pahoinvointi tuntuu pahempi. Pysy kaukana kofeiinia (pidetään huume) ja alkoholin käyttöä pahoinvointi. [3] [[Kuva: Cure vatsakipuja Vaihe 10 Version 4.jpg
Raaka lemmikkieläinten ruoka on riski ihmisille ja eläimille
Ihmisen mikrobiomin proteiiniviestit valaisevat ihmisten terveyttä
Mikromuovi tunnistettiin ihmisen jätteistä ensimmäistä kertaa
Unen laatu voi olla indikaattori myöhemmälle Alzheimerin taudin tutkimukselle
Bakteriofagit voisivat hoitaa E. colia vahingoittamatta suolistoa,
Ksylitoli ja greippinsiemeniuute lupaavat estää SARS-CoV-2-infektion,
Tiettyjen suolistobakteerien esiintyminen äideillä voi suojata vauvoja ruoka -allergioilta
Australian Deakin -yliopiston tutkijat ovat havainneet, että tietyt bakteerit, jotka ovat äidin suolessa raskauden aikana, voivat suojata vauvaansa ruoka -allergioiden kehittymiseltä ensimmäisen elinv
Kahvi auttaa kehittämään suoliston terveitä mikrobeja ja tukkii suoliston liikkeitä
On ollut anekdoottisia todisteita siitä, että kahvin juovat vannovat aamukupillaan normaalin aamuisen suolen liikkeen. Teksasin tutkijoiden uusi tutkimus on osoittanut, että kahvi todella auttaa suoli
Mikrobin koronaviruksen vastaiset molekyylit voivat olla avain uusiin hoitoihin
Suoliston mikrobeilla, jotka tuottavat hyödyllisiä yhdisteitä, voi olla avain koronaviruksen oireiden hoitoon. Suoliston mikrobiomi. Kuva:Anatomy Image/Shutterstock.com Suoliston mikro