Moterys ir IBS:kodėl aš?

Kas yra dirgliosios žarnos sindromas

Drgliosios žarnos sindromas arba DŽS yra virškinimo trakto sutrikimas, kuris paveikia iki 20 % JAV gyventojų ir yra susijęs su žarnyno pakitimais. įpročiai (pvz., viduriavimas ir vidurių užkietėjimas). Pacientų, sergančių IBS, gyvenimo kokybė labai pablogėja. IBS dažniau pasireiškia moterims. IBS yra daugiafaktorinis sutrikimas ir vis dar nėra visiškai suprantamas. Tai yra keletas veiksnių, kurie buvo susiję su IBS išsivystymu, ypač moterims :

• Genetika . Neseniai atliktame tyrime buvo atlikta genetinė pagal lytį stratifikuota analizė ir nustatyta, kad tam tikri 9 chromosomos variantai padidina IBS riziką tik moterims ir yra susiję su vidurių užkietėjimu dominuojančiu moterų IBS, taip pat su kietesnėmis išmatomis moterims. Tai pabrėžia genetinio polinkio vystytis dirgliosios žarnos sindromui svarbą.

• Moteriški hormonai . Neseniai atliktas tyrimas, kuriame lyginami pelių patinai ir patelės, parodė, kad, reaguodamos į streso stimuliaciją, pelių patelės patyrė didesnį nerimą, žemesnę kūno temperatūrą ir didesnį histamino kiekį kraujyje. Šiame gyvūnų modelyje patelių atsakas į stresą buvo perdėtas. Šie duomenys rodo, kad biologinė lytis gali atlikti svarbų vaidmenį IBS paplitimui ir sunkumui.

• Padidėjęs vidaus organų jautrumas . Pranešama, kad pacientų, sergančių IBS, pogrupis, kuris svyruoja nuo 30 % iki 40 %, turi padidėjusį jautrumą gaubtinės žarnos išsiplėtimui. Šiems žmonėms gali sumažėti skausmo slenkstis ir padidėti pojūčių intensyvumas. Keli tyrimai parodė, kad moteriški hormonai veikia padidėjusį vidaus organų jautrumą. Dėl padidėjusio vidaus organų jautrumo gali atsirasti simptomų, kuriuos pacientai patiria skubiai tuštintis, pilvo pūtimas ir pilvo skausmas.

• Žarnyno infekcijos . Gaubtinės žarnos infekcija gali sutrikdyti žarnyno pusiausvyrą. Pokyčiai žarnyne gali išlikti ilgai po to, kai infekcija išnyksta. Pavyzdžiui, IBS simptomai gali išsivystyti iki 25 % pacientų po salmoneliozės užsikrėtimo. Nors sunkūs simptomai paprastai išnyksta per kelias savaites, pilvo pūtimas, viduriavimas ir diskomfortas pilve gali ir nepasireikšti. Nors tikslūs poinfekcinio IBS mechanizmai nėra aiškiai suprantami, šiems pacientams buvo pranešta apie padidėjusį žarnyno pralaidumą. Atrodo, kad padidėjęs žarnyno pralaidumas koreliuoja su keletu kitų klinikinių būklių, įskaitant alergiją maistui, IBD, reumatoidinį artritą, alerginius sutrikimus, celiakiją ir keletą lėtinių dermatologinių ligų.

Dieta ir IBS

• Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad „vakarietiškas mitybos modelis“, kuris buvo apibrėžiamas kaip riebių ir saldžių produktų bei užkandžių vartojimas, buvo koreliuojamas su vidutiniškai padidėjusi rizika susirgti dirgliosios žarnos sindromu.

• Mažai fermentuojamų oligo, di ir monosacharidų bei poliolių turinti dieta (FODMAP dieta) pagerina irzlių moterų gyvenimo kokybę ir sumažina aktyvumo sutrikimą. žarnyno sindromas ir viduriavimas.

• Neseniai atliktas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas parodė, kad dieta, kurioje mažai fermentuojamų oligo, di ir monosacharidų bei poliolių (FODMAP dieta), sumažina nerimą moterims, sergančioms dirgliosios žarnos sindromas ir viduriavimas.

Pratimai ir IBS

• Mažo ar vidutinio intensyvumo aerobikos treniruotės moduliuoja dirgliosios žarnos simptomus, sumažindamos išmatuojamus uždegimo ir oksidacinio streso žymenis.

Endometriozė ir IBS

• Moterims, sergančioms endometrioze, dažniau pasireiškia dirgliosios žarnos sindromo simptomai.

• Neseniai atliktas tyrimas atskleidžia ryšį tarp estrogenų receptorių ir dirgliosios žarnos simptomų. Todėl moterų, sergančių dirgliosios žarnos sindromu, imunologinis reguliavimo sutrikimas gali apimti nuo estrogenų priklausomus kelius.

• Žarnyno simptomus gali pabloginti menstruacijos ir kartu diagnozuota endometriozė.

• Penki puikūs celiakijai palankūs restoranai Didžiojoje Bostono dalyje
• 5 būdai suprasti ir valdyti pilvo pūtimą